Asiatiskt

Dela avokado genom att skära runt om. Ta sedan bort kärnan. Gröp ur fruktköttet och lägg i en matberedare eller mixerskål

3 dl svart ris. 11 rödlök. 11 lime. 1400 g kräftstjärtar. 1200 g edamamebönor utan skal. 130 g rucola

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 600 gram kycklingfilé(er) 2 klyfta(or) vitlök 1 st gul lök(ar) 1 st orange paprika(or) 1,5 msk röd curry 1 salt 4 dl kokosmjölk 400 gram shiratakinudlar 0,5 kruka(or) koriander Köp receptet Näringsvärde Kcal

Kycklingben för 29. -/kg. Toppen. Lika bra att köra storkok när man ändå är i gång. Som vanligt tycker jag att man lika gärna kan göra dubbelt upp när man ändå har ingredienser framme och ugnen varm

Nudlar och massor av grönsaker. Klart på några minuter. Nudlar med krispiga grönsaker. Japp, nu är vi inne på en ny vecka igen

1. Blanda samtliga ingredienser. Tips. För en lyxigare variant. Toppa med jordnötter, rostade sesamfrön och eller färsk koriander