1 burk kokosmjölk ägg fiberhusk stek i kokosmjölk recept

Pannkakor utan ägg och gluten - är det möjligt?

Pannkakor utan ägg och gluten - är det möjligt?

Kokosgrädden gör du genom att sätta en burkkokosmjölk, upp och ner i kylen, över natten. På morgonen vänder du burken, öppnar den som vanligt och skopar ut grädden, som du sedan vispar upp med litevaniljpulver, salt och agave
Lchf Thaisoppa med Stekt tortillabröd

Lchf Thaisoppa med Stekt tortillabröd

Tillsätt resten av ingredienserna, utom äggen. Istället för vanligt bröd, gjorde jag tortillas som jag stekte av med lite extra flingsalt

Bovetecrêpes med kantarellfyllning

ex använda kokosmjölkistället som redning. För några veckor sedan la jag upp ett blogginlägg om att jag håller på att ta fram ett recept på glutenfria crêpes med kantarellfyllning
LCHF Våfflor 5 olika recept!

LCHF Våfflor 5 olika recept!

Vispaäggenfluffiga, vispa sedan ner övrigaingredienser. Stek sedan i våffeljärn med smör eller kokosfett
LCHF Våfflor 5 olika recept!

LCHF Våfflor 5 olika recept!

Vispaäggenfluffiga, vispa sedan ner övrigaingredienser. Stek sedan i våffeljärn med smör eller kokosfett
Omelettwrap - perfekt färdkost!

Omelettwrap - perfekt färdkost!

Vispa samman ägg, kokosmjölk (grädde),fiberhusk, salt och vitpeppar. Skölj av romansalladsbladet och lägg det med den kalla omelettwrapen
Recept på mat och dryck!

Recept på mat och dryck!

Kokosmjölk. Vispa sedan ägg och sötninglitefluffigt. Forma sedan bollar och stekiolivolja. Här kommer lite recept på mat och dryck jag lagat och ätit om sistens
Tisdag

Tisdag

Läggi en större panna och häll på kokosmjölken. Läggibroccolin och rivizucchinin, dela spenaten lite om det är stora blad och läggi dessa också, späd med grädde och lite vatten

Matinspo april.

Stekt lax som körts först i ugn på lågtemperatur (middag kvällen innan), stektaäggvitor (överblivna från såstillverkning), knaprigarädisor och bladspenat

Gluten- och laktosfria pannkakor

Psylliumfrön suger åt sig mycket vätska, så smeten tjocknar vartefter hela tiden även under stekningen