Skiva skalad gurka och citron (tips. använd osthyvel till gurkan - då blir dem tunna och fina. Carina har en mumsig lösning - med citron och ingefära, båda kända för att starta ämnesomsättningen och rensa ut toxiner (gifter), samt mynta, som ökar genomströmningen av kalcium till muskelcellerna, är detta även en perfekt start på dagen
Mixa hampafrön, chiafrön, citron, ingefära, spenat och vatten i en blender tills vätskan är slät. Sedan kan man gärna testa lite grönsaker med kraftigare smak, som grönkål, romansallad, ruccola, selleri, gurka etc
Lägg därefter morötterna och tomaterna i vatten och låt koka upp. Skala eller skär bort yttersta skalet på apelsinen, citronen och gurkan om den inte är ekologisk
vattenmelon. gurka. mynta och citronmeliss. Skala och riv ingefära och vitlök och blanda i glazen. Ta bort skalet från tomaterna (går lättast om man först doppar dem i kokande vatten tills skalet spricker)
En stor kopp ljummet citronvatten. Det går också att mixa frukt och grönsaker tillsammans med lite vatten och sedan sila genom en nötmjölkspåse, men det blir en lite krångligare procedur
För att bota baksmälla tar du flädersaft och mixar med en halv gurka & en nypa Himalayasalt. Du häller helt enkelt 1,5 liter hett vatten över 40 Fläderblomskronor, ca 3dl agavesirap, 2 skivade citroner och 1 cm riven ingefära. Tanja 1,5 liter hett vatten. 2 skivade citroner. 1 cm riven ingefära
Skölj salladsbladen i iskallt vatten och slunga torra, eller låt torka på handduk. Den avslutades med en magisk Boeuf bourguignon med lent mos och hempressad gurka hos C & L – tack bästa ni
Mixa hampafrön, chiafrön, citron, ingefära, spenat och vatten i en blender tills vätskan är slät. Sedan kan man gärna testa lite grönsaker med kraftigare smak, som grönkål, romansallad, ruccola, selleri, gurka etc
Späd med lite vatten om du tycker att den blev för tjock. Dela gurkan mitt itu. Häll sedan i lite gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära och rör om så det inte bränns
