Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Ta fram en blender och lägg i 1 skalad kiwi, 1 äpple (helst typ granny smith), fryst mango, 3 cm gurka, en lite färsk ingefära, 2 nävar spenat, 2 dadlar, 1 msk chiafrön, saft från 1 lime och 2-3 dl vatten. 1 äpple. 2 nävar spenat
Grön smoothiebowl med spenat, äpple och havtorn – en riktigt vårig och fräsch smoothie. Jag vill ha mina gröna smoothies härligt friska med fräscha smaker men även med lite sött
Kör alla ingredienser utom groddar, spenat och chlorella i råsaftcentrifugen. Skala äpplet. Eftersom juicefasta är aktuellt just nu har jag samlat alla mina recept på juicer och smoothies i detta så att ni lättare kan hitta dem
en näve baby spenat. Jag startar dagen med en grön smoothie för att få en extra kick. Grön Smoothie. Mixa allt till en härlig smoothie och drick den direkt ❤️Den perfekta energi kicken
Grönkålen kan bytas mot annat grönt som till exempel spenat, olika typer av sallad eller blast. Vi gör ofta grön smoothie här hemma som mellis eller till frukosten
Sedan var det fruktsallad och hembakt bröd, Nu är det smoothies. Vi använder oss av en High speed blender, så den krossar verkligen sönder allt så att det blir en len och fin smoothie, vi vet inte hur det funkar med stavmixer eller någon enkare variant på mixer, men det är väl bara att prova
En grön smoothie fullproppad med både gott och nyttigt. Glöm inte bort att blanda i någon form av fett i smoothien, fettet behövs nämligen för att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K
Och för att vår dagliga grön smoothie ska bli ännu kraftfullare, har vi tweakat den en del. ca 3 nävar med gröna blad, i lyxigaste fallet vilda från naturen, i vanligaste fallet t ex spenat eller grönkål (rekommenderar verkligen Årstidernas ekologiska färska spenat/grönkåls låda på 900 gr för 89 kr). 1,5 äpple. ca 3 nävar med gröna blad, i lyxigaste fallet vilda från naturen, i vanligaste fallet t ex spenat eller grönkål (rekommenderar verkligen Årstidernas ekologiska färska spenat/grönkåls låda på 900 gr för 89 kr). 1,5 äpple 1/2 citron beroende på storlek
