Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Ta fram en blender och lägg i 1 skalad kiwi, 1 äpple (helst typ granny smith), fryst mango, 3 cm gurka, en lite färsk ingefära, 2 nävar spenat, 2 dadlar, 1 msk chiafrön, saft från 1 lime och 2-3 dl vatten. 1 skalad kiwi. 2 nävar spenat
ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan
Om du inte gillar spenat och/eller grönkål behöver du inte vara orolig att testa den här smoothien, den smakar framförallt väldigt fruktigt av apelsinen med en touch av ingefära
Gröp ur avocadona och mixa med spenat, citrussaft, kokosmjölk och smält kokosolja. För att göra smoothien så vacker som på bilden, skivar du en kiwi tunt och trycker fast mot insidan av glaset innan du fyller upp med det röda lagret
Två stora nävar spenat. En kiwi. Okej, den här smoothien går inte av på hackor. En kiwi. På riktigt den godaste gröna smoothien jag någonsin gjort, och jag har försökt mixtra fram en hel del den senaste tiden
Mixa limeskal, kiwi, äpple, spenat och spirulina till en tjock smet. Skär kiwifrukterna i bitar. Om du vill ha den riktigt slät kan du köra smoothien i en råsaftcentrifug när du har mixat den
