Då gjorde jag en jättelättgjord yoghurtglass, baserad på skyr och jordgubbar. Skyr innehåller mycket protein, så proteinhalten är ganska så hög i denna yoghurtglass
skyr eller kvarg. Ingredienser till 1 pannkaka. 1 banan. 1 ägg. 1 dl havregryn. salt. Servera med. god frukt. Mosa bananen och blanda med ägg, havregryn och salt
Trots att jag normalt skyr frukt i mat som pesten är den här rätten toppen. Ni får ursäkta att bilden inte är optimal, men detta inlägg är en räddningsaktion