Frusen skyr recept

Stimulerande smoothie

Frusen diet shake med jordgubbar. Ingredienser till 5 dlNäringsinnehåll50g frusen banan50g frusen apelsin10g färsk ingefära1 msk rosmarin10g kokosflingor50g skyr naturell40g, 1 skopa bananprotein1/2 tsk stevia2 dl vattenEnergi331,3 kcalProtein37,4 gKolhydrater22,3 gFett9,6 gGör så här. 50g frusen banan. 50g frusen. 50g skyr

Svenskhalsokost

0

90

Smarrig fudge brownie med skyrglass

½ frusen banan. Fudge brownie med skyrglass och hallonGjorde en riktig smarrig och helglyxig efterrätt igår med inspiration hämtad härifrån

Liden men tuff

0

50

Lugnande smoothie

Frusen diet shake med jordgubbar. Ingredienser till 4 dlNäringsinnehåll50g frusna hallon50g, 2 st passionsfrukter40g, 1 skopa hallonprotein50g skyr naturell6 st blad av mynta1/3 tsk stevia socker1/2 tsk guarkärnmjöl2 dl vattenEnergi245,8 kcalProtein37,2 gKolhydrater11,5 gFett3,8 gGör så här. 50g skyr

Svenskhalsokost

0

50

Choklad och mangosmoothie med hetta

Frusen diet shake med jordgubbar. Ingredienser till 5 dlNäringsinnehåll70g frusen mango50g, skyr naturell40g, 1 skopa chokladprotein1/3 tsk cayennepeppar1 tsk kakaopulver 20 % fett1/2 tsk guarkärnmjöl1/2 tsk stevia2 dl vattenEnergi275,6 kcalProtein36,9 gKolhydrater21,1 gFett4,4 gGör så här. 70g frusen mango

Svenskhalsokost

1

20

Serverat i en kopp

½ dl skyr. 1 dl yoghurt + ½ dl skyr + 3/4 dl rågflingor blandas samman. FrukostNya schemat innebär att sovmorgonen rök

Liden men tuff

0

00

GI-smoothie

Frusen diet shake med jordgubbar. Skyr är en yoghurt som ursprungligen kommer från Island. Ingredienser till 4 dlNäringsinnehåll50g, 1/2 avokado40g, 1 skopa vaniljprotein100g skyr vanilj1 msk solrosfrön2 msk limesaft1/2 tsk stevia socker2 dl vattenEnergi383,1 kcalProtein43,3 gKolhydrater16,8 gFett15,9 gGör så här

Svenskhalsokost

0

00

Banan, jordnötter och choklad smoothie.

50g frusen. 50g skyr. Fett 6,9 50g frusen. 50g skyr. Ännu en smoothie. som jag leker fram i samarbete med svensk kosttillskott

Hardcoretraining.se

0

310

Energismoothie

Frusen diet shake med jordgubbar. Ingredienser till 5 dlNäringsinnehåll50g frusen banan50g frusen kiwi50g frusen spenat50g skyr vanilj40g, 1 skopa vaniljprotein1 msk linfrö1 msk solrosfrön10g färsk ingefära1 tsk brännässelpulver1 skopa spirulina1/2 tsk stevia socker2 dl vattenEnergi414,2 kcalProtein46,1 gKolhydrater26,5 gFett12,1 gGör så här. 50g frusen banan. 50g frusen. 50g frusen spenat. 50g skyr

Svenskhalsokost

1

270

Banan, apelsin, ingefära och rosmarin.

50g frusen banan. 50 g frusen. 50g skyr naturell. 50g frusen banan. 50 g frusen. Ännu en god men. lite annorlunda smothie till svensk kosttillskott

Hardcoretraining.se

0

230

Super smothien.

50g frusen banan. 50g frusen kiwi. 50g frusen spenat. 50g skyr vanilj. 50g frusen banan. 50g frusen. 50g frusen spenat. 50g skyr

Hardcoretraining.se

0

220

Morot, apelsin och ingefära smoothie.

50g frusen apelsin. 50g skyr vanilj. Så till ännu en. proteinbombad och god smoothie i samarbete med Svensk kosttillskott

Hardcoretraining.se

1

130

Banan, äpple och ingefära smoothie. Frukost kicken.

50g frusen banan. 50g skyr vanilj. Fett 8,8 50g frusen banan. 50g skyr. Ännu en smoothie. i samarbete med Svensk kosttillskott

Hardcoretraining.se

0

100

Choklad, kokos och hallon smoothie.

50g skyr naturell. 50g skyr. Ännu en god. smoothie i samarbete med svensk kosttillskott. Choklad/ kakao. är fullt med antioxidanter och höga halter av flavonoler vilket har flera olika hälsoegenskaper

Hardcoretraining.se

0

100

Hallon, passionfrukt och mynta smothie.

50g skyr naturell. 50g skyr. Fortsätter att. leka med smothies till svensk kosttillskott. Hallon är rika på. antioxidanter, innehåller även mycket mangan, C-vitamin och fibrer

Hardcoretraining.se

0

90

Björnbär smoothie med ingefära och dragon.

50g skyr. Ännu en smoothie i. samarbete med Svensk kosttillskott. Björnbär är ett av. de bären som innehåller flest antioxidanter

Hardcoretraining.se

0

80

GI-smoothie

Frusen diet shake med jordgubbar. Skyr är en yoghurt som ursprungligen kommer från Island. Ingredienser till 4 dlNäringsinnehåll50g, 1/2 avokado40g, 1 skopa vaniljprotein100g skyr vanilj1 msk solrosfrön2 msk limesaft1/2 tsk stevia socker2 dl vattenEnergi383,1 kcalProtein43,3 gKolhydrater16,8 gFett15,9 gGör så här

Svenskhalsokost

0

80

Choklad och bananglass med hasselnötsmjöl och cacao nibs.

Lägg banan, skyr. 100g frusen tärnad. 160g 1 burk skyr. Fett 13,2 100g frusen tärnad. 160g 1 burk skyr. Fredags myset började tidigt idag

Hardcoretraining.se

0

70

Stimulerande smoothie

Frusen diet shake med jordgubbar. Ingredienser till 5 dlNäringsinnehåll50g frusen banan50g frusen apelsin10g färsk ingefära1 msk rosmarin10g kokosflingor50g skyr naturell40g, 1 skopa bananprotein1/2 tsk stevia2 dl vattenEnergi331,3 kcalProtein37,4 gKolhydrater22,3 gFett9,6 gGör så här. 50g frusen banan. 50g frusen. 50g skyr

Svenskhalsokost

0

70