Pannkakor med havregryn recept

Pannkakor med keso och havregryn

Pannkakor med keso och havregryn

De här pannkakorna innehåller inget mjöl, utan istället havregryn och keso. De blir tjocka små plättar och liknar mer amerikanska pancakes än tunna, svenska pannkakor
Goda nyttiga pannkakor, med havregryn

Goda nyttiga pannkakor, med havregryn

Vispa ägg tillsammans med mjölken, lägg i mjölet och havren och vispa ordentligt. ½ dl havregryn. Smällt sedan smör, och häll i det i smeten, häll i honungen saltet och vaniljsockret
Protein pannkakor

Protein pannkakor

Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp. Stek pannkakorna i olivolja/rapsolja. Spraya eller pensla stekpannan mellan pannkakorna
Nyttigare pannkakor

Nyttigare pannkakor

Servera pannkakornamed till exempel keso, banan eller bär. Hetta upp en teflonpanna på medelvärme. Sötningsmedel efter smak
Nyttiga pannkakor

Nyttiga pannkakor

Stek på medelsvag värme tills pannkakan har stelnat och fått fin färg. Servera med keso och rivet äpple
Nyttiga pannkakor

Nyttiga pannkakor

Servera med lönnsirap, sylt eller färsk frukt. Pannkakor är ju egentligen inte särskilt nyttigt men jag brukar byta ut vetemjölet mot grahamsmjöl och havregryn och inbillar mig därför att de blir nyttiga
Pannkakor på mandelmjöl

Pannkakor på mandelmjöl

Utan denna gång testade jag att göra med mandelmjöl istället för vanligt mjöl och det blev faktiskt riktigt bra
Protein Pannkakor

Protein Pannkakor

) nämligen proteinfyllda pannkakormed vaniljsmak. Servera med banan, färska bär, jordnötssmör, sylt, eller vad som faller dig i smaken
Glutenfria pannkakor

Glutenfria pannkakor

Jag har inga problem medhavregryn så hade även havremjölk istället för vanlig mjök. De är glutenfria då de görs på bovetemjöl (som ju är en ört) och på havregryn (välj glutenfria havregryn om du är intolerant)
Mina pannkakor (eller tjock ugnspannkaka)

Mina pannkakor (eller tjock ugnspannkaka)

Servera med lättsockrad sylt och morotsstavar. Blanda havregryn och båda mjölsorterna i en stor bunke. 2 dl fiberhavregryn (Gyllenhammars är bäst
Pannkaka/crepes med fitnessfighten

Pannkaka/crepes med fitnessfighten

Barnen här hemma fullkomligen älskar pannkakor och skulle helst äta det varje dag. Börja med att mäta upp vetemjöl, bovetemjöl, havregryn och salt i en bunke
Glutenfria pannkakor med morötter

Glutenfria pannkakor med morötter

Vill du med göra pannkakorna så kommer receptet här. De här pannkakorna får sin färg av morötter och blir helt gula och fina
Amerikanska pannkakor med blåbär


Amerikanska pannkakor med blåbär


11/2 dl havregryn. 1Blanda äggula, mjölk, mjöl, bakpulver och havregryn i en annan skål. 1Servera pannkakorna varma med blåbär
Pannkakor med Nicecream

Pannkakor med Nicecream

Mixa havregrynen till ett mjöl, blanda sedan med resten av de torra ingredienserna och vispa i mjölken
Nyttiga pannkakor

Nyttiga pannkakor

Blanda mjöl, salt och flytande honung med den vanliga mjölken. Mixa havregrynen till ett fint mjöl. Servera med mer bär eller sylt