börja med att koka riset och sen. lägg laxen i en ugnsform med vatten i botten lägg i laxen och skiva 2st citronskivor över laxen samt chilikrydda på laxen. lägg blomkålen i en kastrull med lite salt i och vatten koka i ca 10min ta sedan av den och vispa till pure. skär ner alla grönsaker och woka dom i stekpannan med 2msk citronsaft. äts med keso 1 dl vatten , till ugnsånga
Även om just matupplägget under Fitnessfighten kanske inte är helt anpassat just för mig, har det ändå gjort att jag börjat testa ännu mer med vad jag faktiskt mår bra av och vad jag kanske inte mår lika bra av och jag har kommit fram till en hel massa spännande och intressant
Jag gick med i fitnessfighten förut idag och ska köra under februari månad. Jag har lessnat för länge sedan på att inte komma ur ekorrhjulet och bryter nu av ordentligt för att en gång för alla få bort de sista kilona som jag inte trivs med
Det går även bra att liva upp potatissalladen med annat om man önskar det, tex gräslök. Testade att göra potatissallad á la Fitnessfighten och den blev inte dum alls
Började med att köpa hem ett gäng olika goda nötter, frön, torkade frukter, bär med mera. Nu när jag skulle ta en paus från fitnessfighten ett par dagar och ladda upp inför halvvasan så ville jag testa att göra någon god energivariant
FITNESSFIGHTENS KÖTTSOPPA1 PORT. Den här köttfärssoppan lagade vi häromdagen. Det blev mycket över då barnen inte ville äta men den blev bara godare för varje dag
Det tar mycket längre tid med andra ord. Förra veckan lagades det mat varje dag och tillskillnad mot när man vanligtvis improviserar och slänger ihop, så är det mäta, väga och noga uträknande när man går kör fitnessfighten
På det här sättet blev maträtten även väldigt väl anpassad för att platsa i Fitnessfighten. Skivad tomat, varvat med strimlad salladslök, till det en vinägrett gjord på citronsaft, lite olivojla, salt och peppar
Hade jag inte hållit på med FF (Fitnessfighten) just nu hade jag troligtvis gjort ett gott ärtsmör att ha till, idag valde jag istället en god örtröra gjord på kvarg
Men det blandas även med tankar om sötpotatispommes. ) samtidigt som jag skulle preppa alla mellanmål och frukosten som jag skulle ha med mig till jobbet så var det snudd på hätsk stämning mellan varven
Det positiva är att man får snabba resultat vilket självklart är väldigt peppande, man får recept för alla dagar och det är väldigt varierad kost med både fisk, kött och vegetariskt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.