Panerad fisk med stuvad spenat recept

Panerad fisk med stuvad spenat

Det blev en enkel middag med potatisklyftor, panerad spätta och stuvadspenat. Servera medfisk och potatis
Stuvad spenat och fisk

Stuvad spenat och fisk

Stuvadspenat, paneradfisk och ägg. Servera medfisk och kokt ägg. Krydda med salt, peppar och ev lite muskot
Panerad fisk

Panerad fisk

Super gott med hemgjorda fiskpinnar, stuvadspenat på färsk spenat och kokt potatis. Panera fisken enkelt i ägg och sedan vetemjöl blandat med ströbröd
Topp 5 fisk 2016

Topp 5 fisk 2016

Dill- & citronsås - När graviditeten var som tyngst åt vi panerad torsk som bäst. Självklart rundar vi av årets sista tisdag med en topp fem utav årets alla tisdagsfiskar
Mat jag äter vid viktnedgång

Mat jag äter vid viktnedgång

Torsk panerad i majsströ serverad med broccoli och stuvadspenat (tänk på att stuva i mjölk och inte grädde
Panerad fisk med stuvad spenat

Panerad fisk med stuvad spenat

Servera den stuvadespenaten till paneradfisk och färskpotatis. Så ikväll försökte jag mig på att laga lite stuvadspenat som serverades tillsammans medpanerad torsk och färskpotatis

Panerad makrill…

Tvättade fiskfilérna, och panerade dessa i vetemjöl, ägg och ströbröd utblandat med salt och vitpeppar
Vardagsmiddag

Vardagsmiddag

En klassisk vardagsrätt här hemma är stekt fisk, potatis och stuvadspenat. Stekt paneradfisk Stora fina fiskfiléer här hade vi torsk1 uppvispat äggströbrödsalt, vitpepparsmörVänd fiken först i uppvispat ägg och sen i ströbröd som är kryddat med salt och peppar.   Remouladsås2dl turkisk yoghurt eller creme fraiche1-2 msk lätt majonäs3 msk bostongurka1 tsk senap1 tsk pressad citron1 msk hackad dill1 msk hackad persiljacitronpepparörtagårdskryddasalt, pepparBlanda samtliga ingredienser och smaka sist av med kryddorna
Matsedel vecka 34

Matsedel vecka 34

panerad sej medstuvadspenat, koktpotatis och citronskivor. Hemgjorda fiskpinnar. potatissoppa med hårt surdegsknäckebröd och ost