- Vispa ihop philadelphia, bakpulver och fiberhusk till en jämn smet. 3 ägg100 gram philadelphiaost (jag använde den lägre fetthalten)1 nypa salt1/8 tsk vinäger(för lite brödigare konsistens 0,5 msk fiberhusk + 1 tsk bakpulver)ev
Vispa gulor och ost så det blir slätt, vänd ner Fiberhusk och bakpulver. 7-8 st3 ägg100 g Philadelphiaost1 nypa salt1/8 tsk vinäger1/2 msk Fiberhusk1 tsk bakpulver psylliumfrön, chiafrön, vallmofrön eller annan sorts frö att strö påDela på gulorna och vitorna
Tillsätt fiberhusk, bakpulver, brödkrydda & linfrön i äggvitan. ) Oopsies Ingredienser. Låt Oopsiesarna svalna, annars är det stor risk att de smakar omelett
Klicka ut sex stycken oopsies på en plåt med bakplåtspapper. Vispa vitan till ett hårt skum, med gulan blandar du 3 msk minikeso, en tsk sambal oelek och en tsk fiberhusk lite salt, rör om
Det vanligaste LCHF-brödet är nog Oopsies, men de tycker jag mest smakar stekt ägg. Hade med lite Fiberhusk och Pofiber hemifrån, bra om man vill baka glutenfritt på semestern
sesambröd, oopsies och en del grövre sorter med nötter och annat. 1 msk fiberhusk. Sedan jag började med LCHF har det svåraste varit att avstå från brödet (om jag undantar mjölken förstås)
Sesamoopsies. Sesamoopsies. ~ Fiskburgare med sesamoopsies. Sesamoopsies. 1/2 msk fiberhusk. Vänd ner vitorna i äggulesmeten och klicka ut 8 st oopsies på en bakplåtspappersklädd plåt (tänk på att de flyter ut ganska mycket), strö sesamfrö ovanpå. 1/2 msk fiberhusk
Burgarna gjordes på högrev som hackades till färs (hade ingen köttkvarn) och lades mellan oopsies. Vispa gulor, fiberhusk och bakpulver och vänd ner i smeten
Till middag gjorde jag ett par varma mackor med ett LCHF-bröd som heter "Oopsies". Oopsies är jätteenkla att göra och har lite av en pannkakskonsistens
Blanda i fiberhusken i äggulorna. Ikväll har jag bakat oopsies, som är ett s. Till 6-8 st Oopsies. 1 msk fiberhusk ( kan uteslutas, men det är ju aldrig fel med lite fibrer i
