Det blev riktigt gott och gick hem hos alla de barn som var här i samband med påsken så detta kan verkligen rekomenderas även om det tog lite tid att få till det men det var mest tid i ugnen
Ur viktminskningssyn kanske man inte ska äta fröknäcken varje dag fast det är Lchf utan göra som jag unna sig nån g när brödsuget tar över eller göra sånt här fröbröd till ex soppa eller till frukost kvällsmat nån g ibland
Det här brödet är ett favoritbröd här hemma och det är perfekt att skiva upp och fylla frysen med. - Byt ut valnötterna till dina egna favotirnötter för att få en annan smak på brödet
Så snabb mat blev det idag, inga värre konstigheter att snabbt fixa iordning. krydda med paprikapulver, chilipulver, salt, vitpeppar och lite timjan och vitlökspulver-
För att slippa krångel med jäsning gjorde jag min favoritlösning, bikarbonatbröd och jag älskar att det går så snabbt att bara röra ihop ingredienserna och ställa brödet i ugnen
Vill man så går det bra att torka brödet efter gräddningen,på låg värme med ugnsluckan på glänt, men jag brukar inte göra det då brödet blir hårt och sprött ändå
En sats går snabbt åt för det är lätt att ta en bit till och en bit till. En kollega till mig bakar ett GI-knäckemed majsmjöl och jag har länge tänkte testa att göra om receptet genom att byta ut majsmjölet mot något mer LCHF-vänligt
(Det går fortast om du håller elvispen i handen med hastiga rörelser istället för att en maskin ska vipsa åt dig)Vispa äggulorna med sukrinet och fröna från vaniljstången , poröst
Bred ut smeten på ett bakplåtspapper - tunt lager. In i ugnen i ca 15-20 minuter. 1 burk keso 250 g3 ägg1 dl sesamfrön1/2 dl linfrön1/2 dl solrosfrön1 tsk bakpulver1 msk fiberhusk
Det är helt klart det bästa nyttiga brödet jag har provat och jag har gått igenom en hel del recept i hopp om att hitta ett bröd som jag kan äta med gott samvete
Hela min familj här hemma blev det också… Och jo jag vet, dettamed bönor osv… att det inte är LCHF (som många fortfarande anser)… Då kan jag trösta med att jag bakade brödet och har även testat mitt blodsocker för att vara helt säker på att det inte höjer bs
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.