Nyttigt bröd med nötter och frön recept

Mörkt bröd med frukt, frön och nötter

Mörkt bröd med frukt, frön och nötter

Det blev ett otroligt välsmakande, nyttigt, saftigt bröd. Hur många bröd har jag bakat i mitt liv. grovt rågmjölhavregryngrahamsmjölvetemjöl (med extra protein - inte så mycket av detta
Nyttigt och sött bröd

Nyttigt och sött bröd

Smöra en brödformoch häll ner smeten i den. Blanda sedan ner filmjölken och sirapen. Sätt ugnen på 175 grader C
Fröigt och nyttigt glutenfritt bröd

Fröigt och nyttigt glutenfritt bröd

Använd en degblandare eller vispa med elvisp tills allt gästen är noga fördelat i degen. Tillsätt lönnsirap och till sist nötternaoch fikon/dadlar
Nyttigt (och gott) dinkelbröd med havregryn och chiafrön

Nyttigt (och gott) dinkelbröd med havregryn och chiafrön

Torkade frukter, nötter, bär, rivna morötter eller squash, hackade oliver. Det går snabbt och är inte bara nyttigare och billiagre att baka själv, man vet vad brödet innehåller och dessutom är det så mycket godare med hembakat bröd
Långjäst bröd

Långjäst bröd

Jag har ju gett upp det där med surdeg just för tillfället och tycker att det här brödet blir supergott
Nyttigt fröbröd

Nyttigt fröbröd

Men ibland är det skönt att äta nyttigtmed gott samvete utan att behöva springa och ta på löparskorna efteråt
Nyttigt Matbröd

Nyttigt Matbröd

Blanda samman nötternaoch daddlarna med de torra ingredienserna, innan du häller ner den mixen i yoghurten och sirap blandningen
Jordgubb och mangosmoothie

Jordgubb och mangosmoothie

Det gör brödet saftigare, kakorna nyttigare och gröten godare. Lägg chia frönamed juicen i en mixer eller blender några minuter så att fröna kan svälla lite
Frukt- och nötbröd

Frukt- och nötbröd

Igår bakade jag ett snabbt, gott ochnyttigtbrödmed massa frukt ochnötter. pumpakärnor, mandlar, valnötter, russin och gojibär

Frågor och svar om Paleo

Man får i sig massor med näring, långt mycket mer än vad man får om man äter mycket pasta ochbröd till exempel