Funkar lika bra till tex frukosten med smör eller färskost och toppat med något gott och mättande pålägg som ägg, skinka, avokado, till mellanmål med mättande pålägg eller varför inte jordnötssmör och bananskivor, smulat över lunchsalladen för extra crunch, på ostbrickan eller som snacks istället för chips
Det gäller med andra ord att hitta bra kombinationer av mat som är gott, nyttigtoch snabblagat. Det spelar med andra ord ingen roll om något är fantastiskt nyttigt om jag inte tycker att det smakar gott
Vill man äta ofta är det bäst att man väljer nyttigtoch gott snacks. Knaprigt, salt och gott. Jag älskar chips/ostbågar, popcorn, nötter och salta pinnar
Rör i yoghurt, honung och ev. Stjälp upp limporna och låt svalna under bakduk. Klicka ner degen i en oljad och bröad ( medhavregryn) avlång brödform på ca 1,5 liter. det går åt två brödformar då receptet är för 2 limpor 4 dl havregryn (helst fiberberikade)
och hur glad blir man inte när man kommer på att det faktiskt är nyttigt också. Testade att baka detta receptet på ett nyttigt bröd som jag hittade när jag sökte runt på lite olika recept i morse
Det här med "fröknäcke" har länge väckt min nyfikenhet och nu vart jag sugen på att prova. Den som känner mig vet om mina problem med magen - så linfrön är perfekt om jag kan få in i min vardagliga kost på ett bra sätt
Under sommaren har jag unnat mig mycket hembakat bröd gjort på frön, havregrynoch gojibär. Ett bröd som ger mig bra energi och jag håller mig mätt länge
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.