Är ni lite nyfikna på LCHF men inte riktigt vet var ni ska börja, eller om det passar er, ja, då kan denna veckansmatsedel vara en liten hjälp på vägen för att testa något nytt eller kanske komma igång
Lchf lasagne på palsterna. Jag kommer att tillsammans med Ann-Sofie skriva ner hennes matsedel denna vecka som hon ska följa, så jag kan ge henne mer stöd med maten och hur hon ska äta
Receptet på omeletten är hämtat från @majaslchf. Jag har fått en del mail med frågor hur min matsedelför en vecka ser ut, så jag bjuder på veckans kommande middagar här
Nu till veckanmatsedel. Planerade veckomatsedeln imorse och sen efter en löparrunda tog jag med mig Vincent till affären och storhandlade, han vill alltid följa med och handla
Tänkte vi skulle prata lite vikt, eftersom de flesta börjar med LCHFför att gå ner i vikt. På helgerna äter jag alltid något extra som nötter, choklad eller LCHF-efterrätt
En hallonmoussetårta med browniebotten, inte LCHF, men jag insåg när jag gjorde den att det skulle vara busenkelt att göra den till en LCHF-tårta, det får det bli nästa gång
Det är lite pyssel eftersom vi inte äter samma kost hela familjen, jag och Mr C äter enligt lchf och inget kött och killarna är några riktiga köttmonster och äter gärna pasta och potatis
