Lchf brysselkål gratäng recept

Lyxig vegetarisk gratäng med blandade grönsaker och mozarella

Om du hoppar över morötter och ärtor och i stället ökar på med andra "tillåtna" grönsaker passar gratängen även dig som äter enligt LCHF

Kjerstis mat och prat

4

1740

Kassler- och brysselkålsgratäng

Rätten är LCHF men vill man ha det ännu matigare kan man tillsätta lite ris direkt i gratängen eller servera vid sidan om

Ljuvligt god mat -

0

00

LCHF - För Nybörjare

Alla sorters kål, till exempel blomkål, broccoli, vitkål, brysselkål. -Grytor, soppor eller gratänger med tillåtna födoämnen

Smurfan's LCHF- och HälsoBlogg!

0

491

LCHF – substitut för pasta, potatis och ris Ketolibrary.com

Brysselkål – precis som all annan sorts kål fungerar brysselkål som ett bra alternativ till potatis, pasta och ris när du äter LCHF – just på grund av dess låga kolhydratsinnehåll

ingelamlandberg

1

60

Brysselkålsgratäng i paprikasås och choritzokorv (Lchf)

Skivade och stekte upp lite choritzo, nu är jag inte stenhård med Lchf-en så är lite osäker på om det är helt ok med korven

matochannatgott

0

300

Min resa

En form av lchf kan man säga. Främst blomkål, lök, svamp, morot, kålrot, selleri, paprika, tomat, sallad, gurka, brysselkål, chilifrukt, zucchini och vitkål

Måste det vara svårt??

0

00

Sallads special no.1

Kokta morötter och ärtor till husman, brysselkålen till kalkonen, den kokta broccolin, sugarsnapsen och blomkålen till alla LCHF

Kryddburken.se

0

20