Det här gör att en geléaktig hinna bildas runt psyllium och linfrön. Här kommer en länk till Airam’s fina LCHF-sida, hon hade hittat Oopsiereceptet på en Amerikansk sida
Och de var de också, inte alls som lchf-bröd vanligen blir. När jag hittade receptet på dessa bröd hos Texie, var jag bara tvungen att testa dem för de såg verkligen goda ut
Grundrecept till Lchfbröd. Bröd och Bullar,. Brödet gjorde jag av mitt trogna grundrecept. Dela bröd skivorna i två delar och stek dem i rikligt med smör, tills de är gyllene
LCHFBröd. Dessa bröd passar bra som hamburgerbröd. Tillsätt psyllium och vispa. Add psyllium and whisk. 1,75 msk psyllium. Med våta händer forma smeten till 4 bröd. 75 tbsp psyllium. 1,75 msk psyllium
Kosten har många likheter med LCHF, som dock nobbar rotfrukter men tillåter mejeriprodukter. Jag la också till lite malda psylliumfröskal och kryddade med min favoritkryddblandning Kunglig Salladskrydda