I ena rullen hade jag gurka, räkor och avokado, och i andra hade jag räksallad, gurka och lax. Ikväll kör jag mina sista utvecklingssamtal och sen är jag klar med det, för den här terminen
Ett återbesök till LCHF blev det denna dag. Stek laxen på hög värme i en grillpanna utan fett. Blanda sedan broccolin, avocadon, valnötterna, persiljan o osten med en matberedare eller en stavmixer
Lax. • Finhacka dill och strö över mycket på laxen. • Skiva några bitar citron och lägg över laxen. Lax. 1 laxfilé per portion. 100 g philadelphiaost. 1 laxfilé per portion. 100 g philadelphiaost
en klick philadelphiaost. Där kan man för övrigt hitta jättmycket LCHF recept om man vill äta sådant. Bland annat så gjorde jag en god laxrättmed broccolimos, ja, ni hörde rätt, broccolimos
Pocherad ägg, lax, soltorkad tomat, getost, philadelphiaost och en klick smör hämtade jag o la å ägget sen… En mättande frukost som jag kan stå mig länge på
Prova att ersätta köttet med kalkonfärs eller lax. Hacka med stekspade så allt blir finfördelat. Rör ner tomaterna + purén och smaka av med fond och kryddor
Hacka ner laxen och blanda den tillsammans med pepparrotsvisp, philadelphia, dill och citronsaft. Bred ett lager av pepparrotsfärskost på varje finncrispskiva och klicka sedan på en klick av laxröran på varje skiva