Kalorisnål sallad recept

Sallad med quinoa

Sallad med quinoa

Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål. Sallad med quinoaTillaga en underbar quinoasallad och servera med sommarens tillbehör, gott till fisk och skaldjur
Julig sallad

Julig sallad

Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål. Recept på julig salladFyllsalladen med juliga smaker och inspireras till ett grönare julbord
Sallad med diet nudlar

Sallad med diet nudlar

Blanda i röd romansallad och krydda med koriander, örtsalt och svartpeppar. Sommarsallad. En somrig sallad för sommarens luncher och grillkvällar
Kycklingfilé med sallad caprese

Kycklingfilé med sallad caprese

Enkelt, snabbt och kalorisnålt blir det dock och dessutom med mycket protein. Sallad caprese är en riktig klassiker som italienarna antagligen tycker att jag vanhelgar genom att blanda upp med kyckling, men de funkar riktigt fint ihop så jag ser ingen anledning till att inte göra det
Saftig flankstek med sallad

Saftig flankstek med sallad

Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål. Saftig flankstek med salladFlankstek med sallad på nyttiga fettkällor från avokado och pinjenötter
Något nyttigare köttfärspaj

Något nyttigare köttfärspaj

Paj är ju svårt att få kalorisnål i och med allt smör, ibland grädde i äggstanningen,det vita mjölet och osten
Pastagratäng

Pastagratäng

Receptet kommer ursprungligen från viktväktarna, så den är lite mer kalorisnål. Servera med sallad. Gjorde en god pastagratäng häromdagen som jag tänkte tipsa om
Saftiga blåbärsproteinpannkakor (low carb)

Saftiga blåbärsproteinpannkakor (low carb)

Dagens recept är annan version av mina kalorisnåla chokladproteinpannkakor. Valet var inte så svårt, det blev hemgjorda hamburgare på 5% nötfärs, 10% ost, lök, sallad, tomat, ketchup såklart (kan inte äta hamburgare utan ketchup, Heinz ska det vara
Spagettigratäng

Spagettigratäng

Servera med sallad. Dessutom är den rätt nyttig, bra med protein, fibrer och relativt kalorisnål för er som tänker på beach 2010. Jag räknade lite snabbt och då var det ca 800 kcal på en portion med sallad till, dvs ungefär 1/4-1/3 av rek energibehov och då är man mätt
Mat jag äter vid viktnedgång

Mat jag äter vid viktnedgång

Och gärna recept på tex kalorisnåla såser. Jag är en riktig sås-människa men har plockat bort feta såser och använder kvarg som sås och röror istället och är supergott som det är eller smaksatt som dipp eller kall sås til fisk eller sallad
Aubergine med linsröra

Aubergine med linsröra

Aubergine med linsröraEn kalorisnål, vegetarisk rätt med ugnsbakad aubergine och krämig linsröra. Servera direkt och gärna med en stor sallad
Ugnsrostad pumpa

Ugnsrostad pumpa

Passar perfekt att äta varm istället för potatis eller att blanda kall i en sallad. De är också mycket kalorisnåla och innehåller bara 18 kcal per 100 gram
Tabbouleh

Tabbouleh

Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål. TabboulehDenna klassiska sallad från Libanon är gjord på bland annat quinoa och persilja och kan ätas som den är eller som tillbehör till någon annan rätt
Varm Smörgåstårta á la Nalle

Varm Smörgåstårta á la Nalle

Botten fyllningen. Fin hacka alla grönsaker eller mixa till småbitar,lägg allt i en kastrull och låt det puttra så allt blir mjukt