Lägg i bönorna och koka ytterligare fem minuter. Servera grytanmed en klick yoghurt och bröd. Det blev inte alls så chili-hot som jag trott, utan istället en ganska mild gryta
Min mage är ju lite känslig mot bönor, men linser funkar finfint, och att ha det som bas i en krämig gryta tillsammans med rotfrukter och aubergine är så jädra gött
Bryn lök och morötter oljan i en gryta. Tillsätt svarta bönor och smaka av med salt och peppar. Rör ner tomatpuré och kryddor och låt det fräsa med någon minut
Det här medlinser och bönor är faktiskt något nytt för mig. Den mjöliga konsistensen var det jag inte gillade, men jag är envis och började i rätt ordning, med små goda linser
Salta sedan efter behag och häll i en förpackning Stora Vita bönor (sköljes innan) mot slutet. Tänkte att jag skulle dela med mig av receptet på en gryta som vi snodde ihop häromdagen
ex linser och/eller bönor går minst lika bra. Den här grytan har jag gjort i en Crock Pot, ett köksredskap som jag har haft stor nytta av ända sen jag först fick lägga vantarna på en
Nästa gång du gör en chiligryta, utrusta dig då med en liten bit mörk choklad. Knapra gärna på chokladen under tiden grytan blir färdig, men se till att ha en eller två rutor kvar
