De små flickorna skulle åka skridskor med skolan och åt havregrynsgröt till frukost och fick med sig varsin nybakad fralla med gott pålägg till ishallen att äta ihop med sin varma choklad
Till det åt vi frallor och croissanter från Ica också drack vi apelsinjuice och kaffe. Vi gjorde havregrynsgröt som vi toppade med jordnötssmör, mjölk och kanel
Degen är väldigt kletig, den skall vara som havregrynsgröt ungefär. Rör ut jästen med fingerjummet vattenblanda sedan ner resten av ingrediensernanötterna blandar du i sist och dom ska varagrovhackade
Frukt med skyr. Smaka av med kanel och vanilj. IForm med skyr. 125 g frukt i tärningar med 1,5 dl skyr, 10 g valnötter och 1 tsk akaciahonung. HavregrynsgrötmedäppleHavregrynsgröt av 50 g gryn, 1 dl vatten och 1 litet tärnat äpple. Rågbröd med avokado och räkor1 skiva grovt rågbröd (50 g) med ½ avokado och 75 g räkor. Burgare med portobellosvampPortobelloburgare av 1 liten rostad grov fralla (60 g), bredd med 1 tsk rapsoljebaserad majonnäs på varje del
På min tallrik låg det kycklingfärs med spenat och surkål, och i min kollegas skål simmade det runt havregrynsgröt, lättmjölk och bredvid låg det en vit fralla med smör och ost på, köpt på ICA
Nu strör du ut 2 dl mjöl på ett bakbord, klickar ut degen med en träslev (stor plastslev) och lägger sedan på en bakplåtspappersklädd plåt. Jäs i 30 minuter till och grädda sedan frallorna 10-12 minuter eller tills undersidan fått lite gyllengul färg. 5 dl havregrynsgröt
