Tack Dukan, nu upplever jag en rätt lätt och ljuvlig vår. Dag 72 i Dukandietens konsolideringsfas. Carls bröd med skinka 72 i Dukandietens konsolideringsfas
Jag kör ju vanligen Dukan men känner att LCHF är lättast när man är bortrest och om jag blir sugen på att fuska på helgen och sånt så blir det LCHF istället för "vanligt"
Den var jättegod FRUKOST Lättfil med 2 msk havrekli kokt ägg med kaviar Kaffe LUNCH Grillad lax med rödlökskeso och hovmästarsås MIDDAG Lövbiff med  rödlökskeso balsamdressing Mellanmål Kaffe pepparkaka Kvällste  med Carls bröd skinka
Sill är helt ok enligt Dukan. Men, det vet inte Dukan själv. Dag 58 i Dukandietens konsolideringsfas. Carls bröd med skinka 58 i Dukandietens konsolideringsfas
Carls bröd med rökt kalkon 84,3 kg midjemåttet. Så var sommarlovet slut. Barnbarnen har glatt oss hela sommaren, och haft en sommar som man önskar att alla ungar kunde ha
Carls bröd med skinka 1 dl havrekli 2 dl lättyoghurt, naturell (0,5 % fett). PROTEIN/GRÖNSAKSDAG. I någon tidskrift hos frisören läste jag ett recept på Davosgröt