Ofta brukar man kunna byta ut bakproteinet mot samma volym mandelmjöl, så i de här brödet skulle 1 dl (30 g) bakprotein kunna bytas ut mot 1 dl (50 g) mandelmjöl. 17 g (1 dl) pofiber. 2 msk fiberhusk. 17 g (1 dl) pofiber. 2 msk fiberhusk
Kan man byta ut fiberhuskmotpofiber när man bakar. Nej det är inte alls samma egenskaper i dessa två, du kan däremot ta psylliumskal istället för Fiberhusk
Brödet ser jättegott ut, men tror du jag kan bytafiberhuskmot något annat ex. Pofiber. Har sååå svårt för fiberhusk-smaken… Tack för all din inspiration
Teffmjöl bör gå at byta ut mot t. Sist blandas pofiber och fiberhusk ner – låt sedan smeten svälla i cirka tio minuter och bred ut i antingen en väl smord form (variant ”mittemellanstor”) eller helst med smort bakplåtspapper för att slippa att det fastnar
Du kan byta ut smör mot kokosolja, agave mot honung, kokossocker eller annat sött alternativ, du kan använda vanilj istället för kanel (vanilj och kardemumma är en bra kombo)
En kollega till mig bakar ett GI-knäcke med majsmjöl och jag har länge tänkte testa att göra om receptet genom att byta ut majsmjölet mot något mer LCHF-vänligt
Jag har linfrön i mina frallor men det kan du självfallet byta ut mot något annat frö. 1,5 dl pofiber. 1,5 msk fiberhusk. 1,5 dl pofiber. 1,5 msk fiberhusk
Jag tycker tyvärr inte om oliver, men det gör däremot min yngste son, så jag tog undan en del av smeten och hade i lite hackade svarta oliver i dem så han skulle få några egna matmuffins
