– en viktig hälsoblogg om träning, mat, livsstil och det här med att hitta balans. I min version av hälsa skippar vi trendiga dieter, snabba lösningar och jobbar med livsstilen i helhet där träning och mat är en viktig del men inte allt
Nu håller vi tummarna för att ni alla får en bra vecka, oavsett om ni semestrar lite till eller ska jobba så hoppas vi att ni njuter av livet och tar vara på dagarna ni får
Men… tyvärr får vi lägga den här rätten till listan över veg-mat som inte godkändes av barnen. Samuel satt och andades genom en halsduk och påstod att han skulle spy om han skulle komma närmare än två meter från maten
På måndagar brukar det ofta passa bra med något snabblagat och då funkar vegetarisk matbra för mig. Jag köper dock numera alltid ekologiska ägg eftersom jag vill att hönorna ska ha det bra
Den fungerar lika bra till lunch (lägg då till mer salladsblad) som till en vegetarisk förrätt. Har funderat mycket på det här med olika dieter och olika sätt att förhålla sig till maten
Gjorde fylld nötytterfilé, men det går lika bra med fläskfilé, den här fyllningen passar till allt. Kvällens mat blev något som vi hade tänkt att äta i helgen, men eftersom nån hela tiden jobbade kväll så blev det en lyxig måndagsmiddag
Ni ska få ett litet bra tips till…. -) Det hjälper stora som små, att hålla maten i schack *hihi*. Måndag, å dagen till ära – 4 saker som passar perfekt då… Snabbt, enkelt, gott & hälsosamt
Det har varit en vardaglig, men bra, måndag. Då måndagsångest inte riktigt existerar i min värld har dagen inte haft förutsättningar att bli dålig, trots horoskopens ödesbeskrivningar
Bra sätt att uppmuntra till att dra ner på köttkonsumtionen och inspirera till att prova på lite vegetarisk mat emellanåt, utan att för den skull bli vegetarian
Spaghetti alla putanesca är ett bra exempel på det. Tomatsås kryddad med chili, oliver och kapris – när det fått koka ihop blir det till en god måndagsmiddag
