- Något grönt att ångkoka (jag köpte sånna sparrisar man parat med broccolis). Sen lägger ni grönsakerna i en sil och över kokande vatten i en kastrull
Ångkokade fläskknyten - Shumai (シウマイ). 30 Augusti 2015 /. 17. 52 /. Fläsk. /. Permalink /. 1. Ånkokta japanska fläskknyten, eller "Shumai" är en nära släkting till den Kinesiska "Siumai"
Detta fungerar bäst då du ska ångkoka lätta grejer som broccoli eller andra grönsaker. Grönsakerna behåller sin fina färg, de bra vitaminerna och mineralerna försvinner inte ut i kokvatten, det blir nyttigare än att steka men framför allt blir de ju också så krispiga och goda
Jag tycker att det är lämpligast att ångkoka pastan i en sil ovanför kokande vatten, men du kan även lägga i pastan i vattnet och koka någon minut för att sedan hälla av i ett durkslag
Bulgur består av hela vetekärnor som först har ångkokats, sedan torkats för att senare krossas. Sojabulgur med grönsaker kryddat med curry – bulgur av sojabönor kokt i buljong blandad med fräst morot, fänkål, paprika, rödlök, äpple och tomat kryddat med curry, chili, spiskummin, vitlök och färsk limefrukt
Små broccolibuketter som man ångkokar i micron. Servera med kokt potatis och grönsaker. Hej på er. Har precis kommit hem efter ett härligt vattengympapass och njutit av en god middagssoppa med nybakat surdegsbröd till, det ni
Att få sitt barn eller sin bebis att äta grönsaker är ibland en svår kamp. För att underlätta utmaningen uppmuntrar jag er att prova dessa urgoda broccolibiffar
Pressa lite färsk citron över grönsakerna och ringla över olivolja. Jag älskar halloumi. Inte bara är den rolig att äta, med sitt gnisslande ljud, den är dessutom både farligt god och lättanvänd
Sedan kokade jag ännu broccolibuketter i så lite vatten att de i princip ångkokade. Fast tanken i teorin var fin med gratäng i portionsskålar så visade det sig att pojkarna i praktiken bara åt av de stekta grönsakerna
Tillsätt eventuella grönsaker med tofun och kryddorna. Om du lyckas få tag på tempeh så är det bara att man skivar upp den och ångkokar den i ca 15 minuter
