Surkål olivolja recept

Kycklinggryta med surkål från Alsace

Kycklinggryta med surkål från Alsace

Bryn kycklingbenen i olja (inte olivolja) eller smör. Choucroute, alltså surkålsgryta från Alsace. Men det blir ändå till en ”riktig” choucroute där syran från vin och surkål gifter sig med röksmaken från bacon och mustigheten från köttet
Tor med surkål och stekt sidfläsk

Tor med surkål och stekt sidfläsk

Fräs löken mjuk i lite olivolja. Tillsätt surkål, senapskorn, timjan och vinäger och blanda om Låt puttra på låg värme under lock i 10 min. 5 msk Olivolja. 400 g Surkål
Höstens godaste gulasch, serverad med surkål och gräddfil

Höstens godaste gulasch, serverad med surkål och gräddfil

Ta fram en gjutjärnsgryta häll i olivolja. Servera med surkål och gräddfil. 2 gula lökar / 2-4 vitlöksklyftor / 200 g rotselleri / 2 skivor rökt sidfläsk / 2 msk kummin / 6 hg blandfärs / 1 msk grovmalen svartpeppar / 1-2 tsk örtsalt / 3-4 msk paprikapulver / 3 dl rödvin / 2-3 dl vatten / 1,5 burk krossade tomater / 1 dl tomatpuré / 1 msk mejram / 1-2 dl inlagd paprika / 2-3 köttbuljongtärningar / 1-2 kalvbuljongtärningar / 1 tsk flingsalt / 1-2 tsk worshirechestersås / 1-2 tsk japansk soja / 1 msk kalvfond / olivolja att fräsa i
Långkokt Lammgryta i Crock-Pot

Långkokt Lammgryta i Crock-Pot

Resultatet blev en smaksensation, som jag avnjöt med Surkål och en klick Smör. 2 msk Kallpressad Olivolja. 2 msk Kallpressad Olivolja
Fläsklägg på franskt vis

Fläsklägg på franskt vis

fläskspadet till rotmos, surkål eller till sylta. Smörj en ugnsform med lite olivolja. Tillsätt olivolja och rör om till vitlöksolja
Vildsvinsspecial

Vildsvinsspecial

Sönderstekt vildsvinsbog med surkål, senap och gruyere. Tärna köttet och svetta med lök, äpple och vitlök i lite olivolja
Smakrik boggryta

Smakrik boggryta

Vi serverade grytan med kokt ris, surkål och creme fraiche. Smält smör tillsammans med olivolja i en stekpanna

Turkiska kåldolmar med nötfärs och paprika

Rätten är sund men räknas ändå som comfort food tack vare sina lena, varma smaker och surkålens pasta-liknande konsistens som formligen smälter i munnen
Korv i bröd

Korv i bröd

Toppa med senapsmajonnäs, surkål och avokado eller ketchup och karamelliserad lök. 2 msk olivolja. Skala, dela och skiva löken tunt
Matfrossa för ögonen

Matfrossa för ögonen

här en enkel variant, surkål med morötter, grytbitar, låt puttra ihop, späd med vatten, ev en buljongtärning, lite peppar, inget salt, surkålen är salt i sig själv
Knallrosa underbar Rödbetssröra

Knallrosa underbar Rödbetssröra

Surkål. 2 msk olivolja. 2 msk olivolja. För ett tag sedan laborerade jag lite i köket med rödbetor och kikärtor vilket resulterade i den här vackra röran
Lunchtips: Matig mejerifri sallad med tonfisk och avokado

Lunchtips: Matig mejerifri sallad med tonfisk och avokado

Några skedar surkål. Eftersom man får energi från kolhydrater och fett är det bra att lägga till lite mer avokado, oliver, mer olivolja i salladen osv när man äter mejeri- och spannmålsfritt/lågkolhydratkost