Blanda kikärtor till hummus. 1 st Kikärtor Kokta. Ta två stycken tortillas och lägg hummus på båda. Lägg på varm stekpanna och fyll på med massa ingredienser
Jag gjorde en snabbsallad till på lite kikärtor, avokado, tomater och lite chili. Det blev fantastiskt lyckat i dessa quesadillas tillsammans med smält ost och avokado
Till salladen åt vi auberginepaket, salsa rosso, och ostiga quesadillas. Skär strimlor av dem och lägg dem i en stor skål tillsammans med kikärtorna, mestadels av örterna och kaprisen
Till lunch har det blivit en liten burk MSC märkt tonfisk i vatten, en tesked majo, örtsalt och peppar, och antingen kikärtor eller avokado och ett eller två superknäckebröd
Quesadillas med potatis, kikärtor & getost. Den klassiska versionen gör du enkelt på riven ost som får smälta mellan bröden, men här testade jag att göra en lite matigare variant med potatis och kikärtor
Quesadillas med kikärter, spenat och fetaost har jag gjort så många gånger så gott. Quesadillas med kikärter, spenat och fetaost (ca 6st). 380 g kokta kikärtor. Kram Milla Quesadillas med kikärter, spenat och fetaost (ca 6st). 380 g kokta kikärtor
Perfekt mat för en fredagkväll när man behöver något på bordet är dessa kikärtfyllda quesadillas. Med lite grovhackade avokado till blev det en jättebra kvällsmat
Mättande är dessa, man orkar verkligen inte hur mycket som helst. Mängden kikärter är hög så jag antar att det är det som gör att man blir så himla mätt
För 4 personerIngredienser500 g palsternacka400 g potatis1 gul lök1 vitlöksklyfta1 tsk timjan1 msk olivolja1,25 liter vatten2 kycklingbuljongtärningar eller 1 1/2 msk kycklingfond1 burk kikärtor (400 g)2 dl mjölk1/2 hackad chilifrukt100 g riven ost, gärna lagrad grevé eller västerbotten4 tortillabrödGör så härSkala och skär bitar av palsternacka, potatis, lök och vitlök. Tillsätt vatten, kikärtorna och buljongtärningar/fond, låt småkoka i 15-20 minuter tills grönsakerna är mjuka
