Alla vi som tränat enligt Olga Rönnbergs koncept, antingen via PT online eller via hennes böcker, som vi har önskat oss en bok med Olgasrecept och tankar kring mat samlade
Receptet ingår i receptbanken hos Mamma Fitness/PTOlga Rönnberg. Här kommer ett tips på en väldigt god drink som dessutom är nyttig och mättande – det perfekta mellanmålet
Olga är PT mer än något annat, och kör igång relativt hårt med en gång. Min egen väg tillbaks är inget koncept att kopiera, utan jag vidhåller att alla som har behov av det bör få en undersökning av en kunning sjukgymnast och ett individuellt utprovat program utformat både efter magens behov men också utifrån helheten med hållning och styrkan i ben och rumpa
Massor med nya recept har lagts upp på min receptsida hos PTOlga Rönnberg, och alla låter så goda. Det blir litet humor ibland med recepten när de är allmänt skrivna, men sedan anpassade viktmässigt för var och en
