Kikärtor salsa recept

Risottobullar med salsa & kikärtssallad

Risottobullar med salsa & kikärtssallad

Salsa. 1 tetra kikärtor, avsköljda. 1 tetra kikärtor, avsköljda. Idag kommer tre recept i ett blogginlägg – de går givetvis att äta separat också
Hemmagjord falafel

Hemmagjord falafel

Smaksätt turkisk yoghurt med salsa. 450 kcal13,1 g protein16,1 g fett62,1 g kolhydraterFalafel i libabröd, 5 port2 burkar kikärter1 ägg1 vitlöksklyfta1 msk olivolja3-3 ½ msk maizena majsstärkelse2 tsk mald koriander2-3 tsk mald spiskummin2 msk fryst persilja½ citron½-1 tsk salt½ msk rapsolja till varje stekomgång2 dl turkisk yoghurt½ burk Hot Habanero & Passion Salsa4 libabröd, originalstrimlad vitkål, halverade körsbärstomater, skivad gurka1
Hemmagjord perfekt falafel (vegan, glutenfri)

Hemmagjord perfekt falafel (vegan, glutenfri)

Häll av blötläggningsvattnet och skölj kikärtorna. Hemmagjord falafel passar att bjuda på till fest som central rätt på bordet eller tillsammans med andra smårätter så som baba ganoush, kyckling, oliver, hummus, salsa, grönsaker, ris osv
Veganska quesadillas

Veganska quesadillas

Blanda kikärtor till hummus. 1 st Kikärtor Kokta. 1 st Chunky Salsa Hot. Ta två stycken tortillas och lägg hummus på båda
Nyttig veganburgare

Nyttig veganburgare

Skölj kikärtorna, låt rinna av och mixa dem släta med en mixer. Gärna med mycket grönsaker och salsa eller en annan god sås
Kikärtssallad med rostad paprika

Kikärtssallad med rostad paprika

Skär strimlor av dem och lägg dem i en stor skål tillsammans med kikärtorna, mestadels av örterna och kaprisen
Vegan Tacogryta – enkla middagstipset

Vegan Tacogryta – enkla middagstipset

Så att återanvända mina kikärtor till dagens gryta, blev en riktig hit. tacokikärtor (se recept HÄR). 3 msk salsa (recept HÄR). 3 tablespoons of salsa (recipe HERE)
Saftig rödbetsburgare med halloumi

Saftig rödbetsburgare med halloumi

Kör kikärtor, persilja, sambal, citronskalet och saften från båda citronerna i mixer. t ex krossad potatis, pommes, bröd, dressing, salladsblad, coleslaw, avokado, rödlök, rostad lök, mango, ananas, tomat, salsa
Falafel

Falafel

Mixa sköljda och avrunna kikärtor grovt, en burk åt gången, lägg över i bunken. Vi serverade falafen i salladsblad med tomat, röd lök, avokadoröra och salsa
Majsfritters med avokado- och mangosalsa

Majsfritters med avokado- och mangosalsa

Oj vilken härlig måndagsmiddag jag fick till. Jag känner mig inte alls redo för vardag och ny vecka, så efter skolan gick jag och handlade lite favoritgrejer (koriander, avokado, mango
3 snabba röror till grillat!

3 snabba röror till grillat!

Min upplevelse är att kikärtorna "torkar ut" röran så jag gör den hellre lite lös än fast, men smaken är som baken så prova dig fram till önskad konsistens