Havrekli recept

Havrekli och kesogröt

x Havrekli och kesogröt med kiwi, blandade frysta bär, kakaonibs, kokosflakes och bananskivor+cashew/paranötssmör

Food and health in my way

Amerikanska pannkakor med havrekli

1 dl havrekli. Blanda alla torra ingredienser och rör ner filmjölken, därefter ägget. Smält smöret i teflonpanna och rör ner det

Matklubben.nu

Ljust bröd med havrekli

Basreceptet är detsamma som här men i stället för rågmjöl hade jag havrekli i. 120 g (3 dl) havrekli. 120 g (3 dl) havrekli

baka & smaka

Pitabröd med havrekli

Tillsätt salt, havrekli, grahamsmjöl och 5 dl av vetemjölet. 2 dl havrekli. Värm vatten och olja till 37° och rör ut den smulade jästen med degspadet

Hemmets Journal

Äppelmuffins med havrekli

Mät upp havrekli, bakpulver och rörsocker i en bunke. 5 dl havrekli. Ställ ut muffinsformarna på en plåt och sätt på ugnen

Hemmets Journal

Äpplegröt med havrekli

Äntligen köpt mig ett paket havrekli. Havrekli är snäppet mer fiberrikt och innehåller något mindre kolhydrater

Annas Matkoll

Tekakor med morot och havrekli

Häll i salt, socker och havrekli, rör om och låt det stå under tiden du skalar och finriver morötterna

Matklubben.nu

Koka upp havrekli, havregryn, salt och vatten. 265 kcal8,8 g protein7,6 g fett36 g kolhydraterBanangröt med havrekli, 1 port1 msk havrekli1 dl, minus 1 msk, fiberhavregryn. Banangröt med havrekli, 1 port. 1 msk havrekli

Annas Matkoll

Världens godaste (och nyttigaste) Banana bread, New York och Sveriges Radio P4

Vi satt bokstavligen och lyssnade på läraren som försökte förmedla att muffins, även om det var "Bran muffins" (muffins med havrekli) inte var en bra frukost

Tasty Health

Äppelpaj proteinbars (no bake)

2 msk (15g) havrekli. 2 msk (15g) havrekli. Ibland tryter motivationen även för mig. Igår kände jag mig riktigt seg i kroppen hela dagen, hade ont i huvudet och bara tanken på att träna kändes otroligt jobbig

Tasty Health

Baka knäckebröd utan kavel!

2 dl grov kruskakli 2 dl havrekli 2 dl sesamfrön 2 dl linfrö 2 dl solrosfrön 2 dl grovt rågmjöl 2 dl havregryn 1 dl hackade valnötter 1 tsk salt 7 dl vatten Gör såhär. 2 dl havrekli

En sida om god mat i allmänhet

Köttfärspaj med fetaost och soltorkade tomater

Lägg vetemjöl, havrekli och smör i bitar i matberedarens skål med kniven monterad. 1 dl havrekli. Ugn 225º

Matklubben.nu

Carls Bröd för Proteindietare

4 msk havrekli. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla ingredienser till en jämn smet. Bred ut på bakpappersklädd plåt, ca 1 cm tjock

Matklubben.nu

Nyttiga frukostbullar

5 dl havrekli. Koka gröten och låt den svalna av eller kallna. Värm vatten och fett till fingervärme (37°) och rör ut jästen i det

Hemmets Journal

Baka "Hälsobröd" i långpanna!

)Hälsobröd i långpanna1 paket jäst (gärna rött)4+3 dl vatten2 dl havregryn1 dl linfrö2 dl solroskärnor2 dl kruska- eller vete- eller havrekli (jag brukar ta vetekli)2 msk matbrödssirap3 msk raps- eller olivolja1 msk salt9-10 dl vetemjöl special eller dinkelmjöl (jag tog vetemjöl special)russin efter behag - om man villKoka upp 4 dl vatten