Grillad makrill vitlök recept

Grillad makrill provencale

Grillad makrill provencale

Lägg i vitlöken, rödlök, citronskal och fänkål. Pensla makrillen med olivolja. 1 rensad och sköljd makrill per portion. 6 vitlöksklyftor, 1 dl olivolja, 2 stora rödlökar skalade och skurna i stora klyftor, det yttersta av skalet i strimlor samt saften från 1 citron, 1 fänkål skuren i strimlor, salt och peppar efter smak, lite strösocker, 2 tomater urkärnade och skurna i klyftor, 1 msk kapris, 6 sardellfiléer i bitar, 1 kvist grovt skuren rosmarin, 2 kvistar grovt skuren timjan, 1 msk torkad dragon. Dela vitlöksklyftorna på längden och koka 1 minut i lättsaltat vatten. 6 vitlöksklyftor
Grillad dillfylld makrill med färsk potatis och äppelselleritzatziki

Grillad dillfylld makrill med färsk potatis och äppelselleritzatziki

Makrillen. 6-8 färska makrillar 2 knippen dill 2500 g smör flingsalt peppar, från kvarn Ugnsfolie. 5 dl matyoghurt 6 syrliga äpplen 6-7 stjälkar stjälkselleri 0,5 msk honung, flytande En rejäl skvätt saft från färsk citron variera själv beroende på hur sur citronen är 2-3 klyftor vitlök 1 knippe färsk persilja
Grillad makrill i tomatsås

Grillad makrill i tomatsås

Skär några snitt i skinnet på makrillen och stoppa in citronskivor, timjan och vitlök. Skala och krossa vitlöksklyftorna
Grillad makrill i tomatsås

Grillad makrill i tomatsås

Skär några snitt i skinnet på makrillen och stoppa in citronskivor, timjan och vitlök. Skala och krossa vitlöksklyftorna
Gott grillat tillbehör i foliepaket

Gott grillat tillbehör i foliepaket

Igår blev det egenfångad makrill till middag. vitlöksklyftor. Lägg dem på dubbel folie, lägg över kryddorna, vitlökarna, salta och peppra och ringla över olivolja
Spansk marinerad makrill

Spansk marinerad makrill

Tärna de grillade paprikorna. Skala och skiva vitlöksklyftorna tunt. Ta upp makrillen ur marinaden. Fräs stjärnanis, senapsfrön, saffran och vitlök i lite av olivoljan utan att vitlöken bränns

LCHF lax nyttigt och gott

Genom att käka lax och andra feta fiskar som ål eller makrill för man hjärna, kärlen och synen att fungera mycket bättre
Rabarber.

Rabarber.

Tänkte bjuda på en chutney & ett kryddsmör, de båda funkar fint till en grillad köttbit men är även grym till en nystekta makrillen & de grillade grönsakerna

En härlig grillkväll och Chimichurrisås

När vi under frukosten diskuterade vad de båda kände för att äta så längtade mannen efter en grillad köttbit och sonen ville ha korvstroganoff
Fiskburgare

Fiskburgare

Sista semesterdagen och mannen bjuder på grilladmakrill och jordgubbar. basilika och vitlök.  . Nu är vardagen igång och det är full fart igen
Matsedel vecka 26

Matsedel vecka 26

Tisdag - Dragonfilé med grillad zucchini och mango salsa. Måndag - Pasta med makrill i tomatsås. Vad sägs om hemmagjorda lammfärsburgare smaksatta med vitlök och färsk timjan
Grön mat och dryck

Grön mat och dryck

Grillad Rödspätta med brynt smör majonnäs och syrade kantareller. Nyrökt makrill med västeråsgurka på älgö (på knäcke)

Kost- och motionsdagboken v30

Lätt vaniljyoghurt med fruktsallad,makrill i tomatsås. Chili con carne,kokt potatis,marinerade vitlökar och soltorkade tomter

Kost- och motionsdagboken v31

Grillad kyckling,pomme,mangorajasås. Makrill i tomatsås,banan. Tacoris,marinerade vitlökar,oliver. Stekt ägg och makrill i tomatsås på smörgåsar,yoghurt
Makrill

Makrill

Jag serverade makrillen med grillad sparris och falsk, grön couscous med fetaost. Jag gillar grillade, hela fiskar som man inte vet vad de heter… Vi dricker alltid Retsina till fisk i Grekland