Fläskfilespett recept

Fläskfiléspett med guacamole

Fläskfiléspett med guacamole

600 gram fläskfilé. 0,5 zucchini. 1 rödlök. 1 röd eller gul paprika. 0,5 pressad vitlök. 3 msk olivolja eller matolja
Fläskfiléspett fajita

Fläskfiléspett fajita

Ugn 250°. Putsa fläskfilén fri från senor och hinnor. Skär köttet i små kuber. Blanda kött, olja, vitlök och kryddor i en skål
Fläskfiléspett

Fläskfiléspett

600 gram fläskfilé. 0,5 zucchini. 1 rödlök. 1 röd paprika. 0,5 pressad vitlök. 3 msk olivolja eller matolja. 1 msk kinesisk soja
FLÄSKFILESPETT MED FETASALLAD..

FLÄSKFILESPETT MED FETASALLAD..

Grillade fläskfilespett med fetasallad. På bokrean fyndade jag en LCHF kokbok, som jag varmt kan rekommendera
Fläskfiléspett med raita

Fläskfiléspett med raita

Tärna köttet. Marinad. Blanda ostronsås, pressad vitlök och olja och lägg i köttet. Marinera i 10 minuter. Trä upp köttet på spetten
Kyckling- och fläskfiléspett

Kyckling- och fläskfiléspett

Kyckling- och fläskfiléspett. Godkväll. Vet ni vad jag såg i almanackan idag. Jo, jag såg att det nästan gått en månad sen sist jag gjorde väsen av mig här inne, och ja, det kändes minst sagt ganska tråkigt
Fläskfilé med nudlar i stark sås

Fläskfilé med nudlar i stark sås

Chinamat. Hur många gånger längtar man inte efter det ibland. Speciellt lunchbufféer med olika grytor, biff med bambuskott, kyckling i röd curry, fläskfiléspett, jordnötssås, friterade räkor, sötsur sås mm mm
Matsedel vecka 21

Matsedel vecka 21

Matsedel vecka 21. Hej härliga söndag. Solen skiner från klarblå himmel och jag är ledig, ja, mer än så kan man nästan knappast önska sig tänker jag
Grillade fläskfiléspett

Grillade fläskfiléspett

Semestern är slut och vi tar oss försiktigt tillbaka in i vardagslunken. Tidiga morgnar i kombo med sena kvällar

Asiatiska fläskfiléspett med coleslaw och quinoa

1. Fläskfiléspett. Sätt ugnen på 200 grader. 2. Skala vitlök och ingefära och riv dem fint på ett rivjärn. Blanda ihop med honung, soja, balsamvinäger, olja och sesamfrön i en bunke

Små fläskfiléspett med curry

Blötlägg spetten. Gör en marinad av crème fraiche och kryddor. Skär köttet i munsbitar och trä upp på spett