Broccoli squash recept

Broccoli, squash och kasslergratäng

Broccoli, squash och kasslergratäng

Skiva purjolöken och gör buketter av broccolin. Skiva squashen, lägg på hushållspapper och salta för att få ur vätska

Ugnsstekt broccoli med bacon och hel kyckling

Fick även planterat om lite grönsaker jag sått sedan tidigare, squash och gurka bland annat. Inga nya recept denna helgen dock, i lördags blev det Pulled pork i Crock poten och idag blev det ugnsstekt kyckling med ugnsstekt broccoli
Kycklinggratäng med broccoli och spenat (LCHF)

Kycklinggratäng med broccoli och spenat (LCHF)

Jag hade denna gången i broccoli och spenat men du kan ta vad du tycker är gott, tomater, blomkål, squash, morötter (förkoka dom först), lök, brysselkål, paprika osv osv
Tonfisklåda med squash och paprika

Tonfisklåda med squash och paprika

En vardagsfavorit som är återkommande här hemma är tonfisksås och till det äter vi oftast broccoli eller stekt squash
Puree soup of pumpkin, cauliflower and broccoli

Puree soup of pumpkin, cauliflower and broccoli

Purésoppa på pumpa, blomkål och broccoli. 1 butternut squash eller pumpa, tärnad. 1 broccolihuvud, hackad. 1 butternut squash or pumpkin, diced. 1 head of broccoli, chopped. 1 butternut squash. 1 broccolihuvud. 1 butternut squash
Sejrygg med squash och tomat

Sejrygg med squash och tomat

Oftast gör jag den med bara squash och tomat men denna gången fick det bli lite paprika och broccoli i den också
Lchf Köttfärs- och Squashgratäng

Lchf Köttfärs- och Squashgratäng

En gratäng gjord på köttfärs och squash, lite krispig gurka och rå broccoli serverade jag till. Jag kör squashskivorna en runda i ugnen först, innan jag varvar dem med köttfärsen och ostsåsen
Krämig pastagratäng med kyckling

Krämig pastagratäng med kyckling

½ squash. Ta upp kycklingen, skär squash i bitar och stek lite. ½ squash. 200 g broccoli (tinad). 200 g broccoli
Het fläskfilégryta med grönt sällskap

Het fläskfilégryta med grönt sällskap

Dela broccolin i mindre bitar. Skär squashen och paprikan i bitar. Lägg broccolin i grytan tillsammans med mjölken, grädden och övriga ingredienser förutom bananerna ( de blir alltför söndermosade om de får koka med hela koktiden)
TAGINE - marockansk gryta!

TAGINE - marockansk gryta!

Lägg i grönsaker, till exempel morötter och broccoli. Rotfrukter passar bra och även pumpa, squash och tex kikärter
Asiatisk gryta

Asiatisk gryta

Lägg ner den i grytan tillsammans med broccoli. Ansa och strimla purjolök och squash. Bryn squashen lätt
Lax i ugn med grönsaker och grädde

Lax i ugn med grönsaker och grädde

Servera tex med kokt broccoli. squash. squash. Söndag igen. Helgen har gått fort som vanligt men vi har fått en hel del gjort
Currykyckling i kokosmjölk

Currykyckling i kokosmjölk

Tillsätt buketter av broccoli och blomkål och skivad squash, låt fräsa några minuter. en bukett broccoli
Lchf Grönsakssoppa med Frikadeller

Lchf Grönsakssoppa med Frikadeller

Skär grönsakerna i mindre bitar, allt utom broccolin. 1 broccolistånd. 1 squash. När det är 20 minuter kvar, så tillsätt broccolin som är dela i mindre bitar. 1 broccolistånd 4 dl strimlad vitkål. 1 squash 2 buljongtärningar, grönsaks eller höns