KÅLSALLAD

RECEPT: Saffrans-proteinpannkakor

Snittbetyg 0 0 röster

INGREDIENSER 3 ägg eller 1,5dl äggvita
0,25 dl stevia strö
1/2 paket saffran (0,25g), eller efter smak och tycke.
0,5 dl havregryn (gärna Gyllenhammars fiberrika, har 16g protein/100g)
0,5 dl vetegroddar
1 tsk bakpulver
1 skopa vaniljprotein (Jag använde Myufusions Vanilla Cream)
1 dl bubbelvatten (Ramlösa tex, jag använde med smak av rött päron, för det var det som fanns hemma)
Kanel
Kardemumma
IN ENGLISH Protein Pancakes flavored with saffron
Filling and juicy, makes 4 pancakes
INGREDIENTS : 3 eggs or 150ml of egg white
25 g of sweetener
1/2 package of saffran (0,25g)
50 ml of oats
50 ml of wheat germs
1 tsp of baking soda
1 scooop vanilla protein (I use Myufusions Vanilla Cream)
100 ml of sparkling water
Cinnamon
Cardamom