Frukost

Frukost

  • 299 Recept
Grötig pepparkakssmet

Grötig pepparkakssmet

Ochgodafrukostrecept, somgårdagenssupergodalitejuligafrukost. Ojojoj, hurtröttkanmanvara. SjättedagenPTutbildningenochimorronärdetsjälvstudiersomgäller
OLIV OCH FETAOST BULLAR (Glutenfria)

OLIV OCH FETAOST BULLAR (Glutenfria)

Hittadedettareceptsupergottbröd, passarperfektomduskaserveraengryta, ellerätdombarasomdomärmedlitesmör, kansketillkvällsteet25grjäst2½dlvatten2mskrapsolja1tsktimjan½tsksalt½dlkesella5½dlmjölmixmedfibrer½rödlök½paketfetaost (75gr)6stsvartaoliver (urkärnade)2mskhackadesoltorkadetomaterGÖRHÄR
Ananassmoothie

Ananassmoothie

Skärbortskaletochdelaananasenibitar. Frysananasbitarnaminst1timma. Blandaananas, juice, yoghurtochflytandehonungienmatberedareochköralltsammansi10sekunder
Avokadomacka

Avokadomacka

0,5rödpaprikapersilja4skivorrågbröd. 1Avokadoröra. 2avokador0,5gullök, finhackad1tsklimefrukt, saft, pressad1tskfärskkoriander, finhackadsaltvitpeppar
Green superfood pancakes

Green superfood pancakes

Detärinteallskonstigtellerosmakligtattblandaigröntisötasakerellerfrukosträtter, detärsnarareettypperligtsättattisigbådegrönsakerochtillsättafärg
Chia Superfood Oatmeal

Chia Superfood Oatmeal

Havregrynsgrötmedchiaochsuperfoodpulver. Svärmorskickadeenpåsemedsuperfoodpulvertillossochdenkananvändasibl
Eftermiddagens blåbärssmoothie och lite "mysmat" till frukost

Eftermiddagens blåbärssmoothie och lite "mysmat" till frukost

Hadejagbyttutdengrönafrukostsmoothienmotenskivarostatbrödavspannmål, brettraffineratvegetabilisktmargarin, samttilldethaftenskålsockersötadvaniljyoghurtochettglasfruktjuiceindustrielltspetsadmedhighfructosecornsyrup, hadedetnogansettsnyttigareenligtdagensgällandekostråd
Blåbärssmoothie, en vitaminkick!

Blåbärssmoothie, en vitaminkick!

Denpassarbratillfrukost, lunch, melllanmål, kvällsmatjanärsomhelstalltså. Skullejagtadentillfrukostskullejagävenslängailitehavregryn
Reboot!

Reboot!

Reboot. Jagharlängejuiceat, tillochfrånochförolikaorsaker. Mingamlajuicecentrifugharsettbättredagarinnannyårinhandladesenny
3 x hälsodrycker på nötmjölk

3 x hälsodrycker på nötmjölk

Dessatrehälsodryckernötmjölkärbådeenklaochsnabbaattgöraochsupernyttiga. Görgärnadinegennötmjölkgenomattblötlägganötterövernattenochmixamedvatten
Grön gudinnesmoothie

Grön gudinnesmoothie

Gröngudinnesmoothie (1stortglas). 3sellerstjälkar. 1äpple. 1gurka. 2cmfärskingefära. 1litenmogenavokado
Skrämma-bort-virus-smoothie

Skrämma-bort-virus-smoothie

Jaghardragitmigenförkylning. -(. Somturärblirjagintesjukoftafördetfinnsintemycketsomgörmigfrustreradsomattvaratvungenattvilalängrestunder
Avokado- & banankräm

Avokado- & banankräm

Frukost. Igårmixadejagenhulkengrönavokado- & banankrämtillfrukost, ochimorseblevdetfavoritirepris, menmedannansmakettövermogetpäronbadomattbliuppätet
Detox-juicer i regnbågens färger

Detox-juicer i regnbågens färger

Härkommersentomsidernågrajuice-receptfrånvårfasta. Närmanskagörajuicerochsmoothiestillfastaärdetegentligenbaraattprovasigframtillblandningarmantyckerärgoda
Dagens smoothie.

Dagens smoothie.

Okej, denhärsmoothiengårinteavhackor. riktigtdengodastegrönasmoothienjagnågonsingjort, ochjagharförsöktmixtraframenheldeldensenastetiden
Smoothie med romansallad

Smoothie med romansallad

Närfrysenekadetombådegrönkålochspenatfickjagletaefternågotgröntikylenistället. Komattjagköpthemromansallad (ettväldigtgottsalladsalternativ) vilkenjagdroglosstrestorabladifrånochlaneriminblender
Smoothie med vetegräs

Smoothie med vetegräs

Imorsegjordejagenväldigtgodskålmedsmoothietillfrukost. JagboostadedenmedentskvetegräsfrånHelhetshälsa