Supergottoch ger bra energiinnehåll. Pannkakor på kikärtsmjöl är jätteenkelt att göra och enligt mig ett både nyttigare och godare alternativtill traditionella pannkakor på vete
Till dagens eftermiddagsfika gjorde jag några banan- och havregrynsmuffins à la Isodieten. Men ur ”ta-hand-om-kroppen-perspektiv” är de här muffinsen perfekta
GI-knäckebröd. Funkar lika bra till tex frukosten med smör eller färskost och toppat med något gottoch mättande pålägg som ägg, skinka, avokado, till mellanmål med mättande pålägg eller varför inte jordnötssmör och bananskivor, smulat över lunchsalladen för extra crunch, på ostbrickan eller som snacks istället för chips
-) Ett perfekt sätt att använda det som (eventuellt) blir över från en ostbricka är att smälta ner rubbet i grädde och crème fraiche i en härlig sås till pasta
- Stek på medelvärme tills den nästan är genomstekt ochtillsätt sedan wokgrönsakerna. Långsamma kolhydrater - Bulgur (perfekt att äta till lunch då du bör fylla på med långsamma kolhydrater regelbundet, så att blodsockret håler sig på en jämn nivå
Tillsätt bara så mycket apelsinsaft så smeten går ihop och kan rullas till bollar. Det fina är att man kan experimentera och bland i precis vad man vill och är sugen på, nötter, frön, gryn, torkade frukter
The post Nyttig glass till sjuka barn (och vuxna) appeared first on ceciliafolkesson. Nästan hela familjen turas om att ha feber, kallsvettningar, huvudvärk, och ont i kroppen
Yeeees OS-guld. Prova själv det är inget svårt alls att göra och sen är det bara att servera knäcket till ostbrickan, som ett mellanmål eller till frukosten, jag lovar det är beroendeframkallande
och hur glad blir man inte när man kommer på att det faktiskt är nyttigt också. Tog ut det ur ugnen för en stund sedan och smakade på det precis, seriöst det var bland det godaste brödet jag ätit
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.