Här kommer nästa nyttiga alternativ som ni kanske ska prova till helgen istället för vanlig glass. Snabbt och enkelt Vill man ha den något ”fastare” i konsistensen kan man sätta in den en liten stund i frysen så den får stelna till lite innan servering
8 kakor2 dl havregryn2 mosade bananer, gärna åt det övermogna hållet2 msk jordnötssmör Rör ihop allt och tryck ut till runda kakor på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Jag brukar äta dem tillsammans med 50 gram vaniljkvarg utan tillsatt socker
Mixa en gång till och häll upp i ett glas. Jag har börjat göra mängder av Nicecream - en nyttigare variant av glass som är fri från sådant som kroppen inte behöver - mjölkfri, glutenfri och sockerfri
Nästa vecka är det tillbakatill rutinerna för hela familjen. Min blogg är full med recept på goda mellanmål, nyttigt fika, frukostar, luncher och middagar
Nyttig är den också, full av välgörande ämnen från både bär, rosmarin och chiafrön. Passar både till pannkakor (lchf, paleo så klart) och till goda ostar
Börja med att mixa 7 dadlar med två matskedar vatten, tills det blivit en pureé. Tillsätt sedan ca 1-1,5 dl saltade jordnötter och mixa en snabbis, bara så de fördelar sig i dadelpureén
Dessutom är det viktigt att barn får i sig många olika näringsämnen, bra fetter och bra protein så man har inte "råd" att slösa bort kalorier på näringsfattiga men mättande sockerbomber som sedan förtar aptiten när nyttig, näringsrik mat serveras
Det finns givetvis plastpinnar som tillhör de formarna, men jag ville åt den naturligare looken så jag tog vanliga glasspinnar som jag snott efter barnen och gjort rent
Servera såsen till färska jordgubbar och glass. vaniljglass. Till servering. Dela och skrapa ur passionsfrukterna och blanda med florsocker och apelsinjuice i en kastrull
När man säger "glass smoothie" til våra barn. så hör de bara glass. och vuxna. 2 portsioner. 2 dl turkisk/grekisk yoghurt1 1/2 goda frysta bär ( i detta fall hallon och jordgubbar)1 avocado1/2 tesked vanilj pulver (inte vanilj socker)
Låt svalna och servera sedan dem till vispad grädde, vaniljglass och jordgubbar. Äntligen FINNS svenska jordgubbar finns att köpa sedan ett tag tillbaka
Servera såsen till färska jordgubbar och glass. 1 vaniljglass. 1. Dela och skrapa ur passionsfrukterna och blanda med florsocker och apelsinjuice i en kastrull
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.