Strö några färska hallon över din frukost och toppa med din hemmagjorda crunch. Ta fram en kastrull och börja med att hälla i havregryn som du sedan täcker med vatten
Blanda ihop saften från en lime med olivolja, salt och peppar och ev chilipulver. Ett väldigt gott och enkelt tillbehör nu när värmen börjar komma är mangosalsa
Denna havregrynsgröt är krämig, lite söt och syrlig. Jag har aldrig varit en frukostmänniska, men efter att jag har börjat exprimentera med min kost så inser jag hur gott det kan vara med frukost
Ingredienser Portioner. 4-6 2 mango 1 röd chili 1 liten rödlök 2 - ca 3 msk färskpressad limejuice 1 dl hackad koriander eller persilja 2 msk olivolja 2 krm salt Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Valfri krydda på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong
Denna salsa/sallad blev jag bjuden på av mormor efter jobbet en dag och kunde inte undgå att göra själv efteråt då den var så in i norden god (och enkel att göra), så här delar jag nu med mig av receptet
mogna mango. 1salladslökar. 1liten bit färsk chili, styrka efter egen smak. 1lime, pressad. 1svartpeppar1. Skär mangon i bitar, strimla salladslöken och finhacka chilin
Chiapudding och Overnight oats eller vanlig hederlig havregrynsgröt hör till mina favoriter. Fördelen med receptet är att det är enkelt att göra en portion likväl som att göra till flera
Gröp ur avokadon med en stor sked. Mangosalsan är klar att serveras. Lägg i skålen med mangon. 11 dl hackad bladpersilja eller färsk koriander (valfritt)Skala mangon med en potatisskalare
Servera med bär, banan eller annan frukt och havremjölkenGott för magen och för kroppen. För att laga Nyttig havregrynsgröt1. Häll havregrynen i en kastrull tillsammans med vattnet2
Ugnsbakad havregrynsgrötmed jordnötssmör. Första gången jag hörde talas om ugnsbakad havregrynsgröt kände jag mig lite skeptisk, kunde det verkligen vara gott
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.