Jag började dagen med en riktig vitamin energi smoothie idag. Den är sprängfylld med antioxidanter, c-vitamin och ingefära som lindrar förkylningen och verkar anti-inflammatoriskt
Ingredienser6 broccolistjälkar2 äpplen2 päron1 apelsin2 cm ingefäraGör så härBroccolistjälkar slängs ofta bort, men innehåller mer C-vitamin och kalcium än blommorna
Jag har precis druckit upp min juice och tittat på det första avsnittet av Träna med Kalle. Jag är ledig så idag ska jag jobba med nya recept och redigera bilder
Energiboost. Tänkte bjuda receptet på min favo juice. Så enkel att göra och som verkligen ger dig den där energikicken man kan behöva speciellt på höst och vinterhalvåret
Blanda med dextrosol och havregryn. Så äntligen har jag provat att göra Runekakor. Sen tryckte jag lite med fingrarna i bullformarna så att kakan blev lite plattare
Igår kväll gick jag en promenad i den kalla, friska luften och njöt av månskenet från supermånen, men framförallt av att fylla lungorna med frisk luft och låta kroppen göra det den är gjord för
Jag börjar alltid dagen med en näringsrik smoothie, och det brukar i vanliga fall bli på vad jag har hemma i grönsak- och fruktväg och- eller väldigt mycket efter vad jag är i behov av att tillsätta i min kost för att må bra
Mixa till en fin len smet, häll upp i ett glas och njut av den energiboost med bara nyttigheter. Får jag lov att bjuda på en fräsch smoothie som passar både att njuta av en myskväll som att dricka till mellis eller efter ett hårt träningspass
Chokladboll till fikat med gott samvete. Det är ju jätteinne med liknande "rawfood"-bollar. Jag är bara jättenoga med att informera och märka upp sådant som innehåller nötter så att allergikerna inte råkar ta fel
En choklad-smoothie med SQUASH. Den frysta squashen med kakaon skapar en god milkshake-liknande dryck som jag ofta gör till min man och mig själv på eftermiddagen som en extra energiboost
För att försöka kicka igång dagen med en bra energiboost blir det en ordentlig energigivande frukost i form av mandelkokt bovetegröt, cashewchaimjölk & knäcke med veganost
Skala och dela ingefäran, mixa den sedan med blåbär och havremjölk i några sekunder. Tillsätt chiafrön och cashewnötter och mixa väl med en stavmixer eller i en bra blender
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.