30 min.
Kan lova er att man får igång flåset och blir väldigt trött efteråt och jaa, de blev jag för resten av passet gick väldigt segt o ja var död efteråt
Perfekt att köra köttfria dagar hemma. Du får i dig mer grönt, är snäll mot miljön och den där tunga känslan i magsäcken finns inte där när man kör på lite mer vegetariskt
Mild och fyllig. Den här soppan har vad som krävs av en soppa när januarikylan har slagit till. Dessutom bryter sältan i bacon och parmesan fint mot den lena smaken
Förra veckan bestämde jag mig för att ha en dag i veckan när jag äter vegetariskt. Det ger mig möjlighet att vidga mina vyer i köket, det är bra för miljön och det är bra för min kropp
Det här är en rätt vi brukar ha på vår restaurangmeny på jobbet som jag bara måste tipsa er om , en riktigt lyxig rotfruktslasagne med en sås som smakar av senap
Denna vecka inföll den vegetariska middagen på en onsdag – jag gjorde kikärtsbiffar. Som ni kan se på bilden blev det dock mer ”kikärtsbollar”, men det låter inte lika aptitretande tycker jag
Och idag bjuder jag på ett superenkelt recept på energibars. Hejsan, så här sent denna lugna Söndag. -). Ja vår Söndag här idag har varit rätt lugn, men ändå har jag inte hunnit suttit vid datorn förrän nu, och det var p g a räkningarna som måste göras, som jag nu sitter här
På måndagar brukar det ofta passa bra med något snabblagat och då funkar vegetarisk mat bra för mig. En porton ger tillsammans med 20 g lingonsylt ca 500 kcal med en energifördelning som stämmer överens med svenska näringsrekommendationer
Boosta energi. Jag försöker iallafall att göra det bästa jag kan av kost och motion, även om jag inte minskar i vikt så är det viktigt att hålla kroppen hälsosam och jag behöver all hjälp jag kan få i form av energi och extra näring
I detta recept. 1 st Crock-Pot0,8 kW elektricitet5-6 h tid2 st stor gula lökar2 st morötter½ näve torkad Karl-Johansvamp2 st bird eye chili1 näve gröna linser1 näve svarta linser (Belugalinser)8 st krossade vitlökar1 tsk grovt salt300 g Quornfärs 4 dl grönsaksbuljong1 st tetra krossade tomater½ msk pizzakrydda (barnens favorit)10 varv citrongräs och lökkrydda (min favorit) NYHET Resultatet kommer ikväll
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.