1 hel
kyckling 2 msk smör&rapsolja 2 st morötter, fint tärnade 2 palsternackor, fint tärnade ca 50 gr rotselleri, fint tärnad 2 st gul lök(ar), fint hackad 4 st vitlöksklyfta(or), fint rivna ¼ röd chili utan frön, fint hackad 1 citron, zest och saft 1 kruka färsk timjan 2 msk olja salt och svartpeppar
2 tsk
torkad timjan
180 i
varmluft (200 gr i över/undervärme). Laga tills det kommer klar saft ur kycklingen när du sticker den med sticka, knappt 2 timmar Ta ut lergrytan och dela upp kycklingen i mindre bitar. Lägg på uppläggningsfat tillsammans med grönsakerna.
Att laga mat ilergryta är något som jag förstått inte är likapoppis nu som det var för många år sedan tillbaka men det är,troligtvisprecis som allt annat, en återkommande trend i köket
Gnidin köttet ned kryddorna och lägg sedan ner den i den blötlagda lergrytan. Klyfta lök, äpple och dela moroten på mitten och lägg ner i grytan tillsammans med lagerblad
Ställ lergrytani kall ugn. Blanda äppeljuice, soja och ingefärai en skål. Torka av lergrytan lätt. Lägg i köttet och låt marinera medan grönsakerna förbereds
Stick ev i en kött termometer i den tjockaste delen. (tog med chili smak). 1* Lägg grytan i vatten 10-15 minuter. 2* Skala lök potatis skär i klyftor. 3*Lägg potatiseni botten sen lök häll över tomatkrossen smula buljongtärningen över. 4* Gnidi köttet med kryddorna. 5* Lägg köttet i grytan och lägg på locket. 175 grader ca 2 timmar eller tills termometern visar 80 grader. 6* ta upp steken skär skivor lägg åter i grytan. 7* servera 8 - 10 potatisar. 1 tsk rosmarin. ½ - 1 buljongtärning
Skiva morötter och lök i ganska tjocka skivor, krossa vitlökarna lätt. Lägg i grytan. Dela köttet igrytbitar och lägg ner, smula över en buljongtärning
Tillmiddagigår gjorde jag fläskytterfiléilergryta med en massa goda grönsaker. Vilkenskillnad det gör på att få äta grönsaker eller inte, utan grönsaker blir maten liteenformig men med går det att göra värsta gourmetmiddagen
Gnidin köttet med kryddorna och lägg sedan ner i den blötlagda lergrytan. Klyfta lök, äpple och dela moroten på mitten och lägg ner i grytan tillsammans med lagerblad
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.