Staketet bygger jag av ett gammalt plank där varje bräda blir till 6 stycken nya. Här är en riktigt vårig variant på den finska avokadopastan som jag gjorde för någon månad sedan
Vi började med 3x12 plank push ups. God kväll. Måste bara dela med mig av min fantastiskt goda frukost jag gjorde i morse innan mitt yoga-pass med Desirée
Grillad Mojo ChickenRosmarinrökt Kycklingfilé med SupersalladShake & Plank Grolsch ChickenPulled ChickenCherry coke can chickenJulmustcan ChickenAquavit Can ChickenBeer can turkey
Jäger & Cherry CokeribsStenad BurgareBidrag 1 Hotdog med kräftost och chiliaioliRökt Salt of satan LimelaxShake & Plank Grolsch ChickenSmoked Candied BaconHappy BBQ Pit Crews Brisket PastramiThe Hangover Hot dog
30 day plank challenge is over. Idag testar vi att göra Biff rydberg ännu slankare, vi byter ut lite av potatisen mot palsternacka efter tips av en god vän
Rabatten skall kantas av buxbom som jag skall flytta från det tråkiga planket vid uteplatsen. Vi vill återställa rosenrabatten och försöka ta bort de självsådda ungträd som växer intill planket
Idag har vi haft ett helt underbart väder som utnyttjades till att rensa ogräs och måla plank. Idag har vi haft ett helt underbart väder som utnyttjades till att rensa ogräs och måla plank
Aaah, idag har vi i en träningsgrupp gjort plankan varje hel timme hela dagen lång. Vart man än varit och vad man än pysslat med släpper man allt och lägger sig och gör rak planka i 2 min
Vi fick lite psykbryt allihop i helgen tror jag, så vi tog lite från sparpengarna (aaaaah, det ska ju vara till semester) och köpte plank till vår tilltänkta plankvägg
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.