Grytor

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 5 dl kokta kidneybönor , konserverade 1 st röd lök(ar) , finhackad 1 st vitlöksklyftor , finhackad 1 msk blekselleristjälk(ar) , finhackad 0,5 st chilifrukt , färsk och hackad 3 krm örtsalt 2 krm svartpeppar , malen 1 krm kummin , malen 1 msk balsamvinäger 1 burk(ar) krossade tomater 2 msk tomatpuré 3 msk olivolja Garnering 0,25 kruka(or) basilika , 4 blad räcker 4 msk gräddfil Köp receptet

Det här var en av dom godaste grytor som vi har ätit och vi kommer garanterat göra den många gånger igen, tack Maggan för receptet

 . Den här grytan blev ett riktigt skåprens, så ni som vill göra den behöver inte följa receptet slaviskt (om man inte vill)

Även detta är i grunden ett lchf recept vars ursprung finns inne på Airams matblogg men vill man inte ha den a la lchf så är det ju bara att byta ut de fullfeta produkterna och du har fortfarande en jättegod gryta

Jag sitter alltså och äter drömmar direkt från frysen i soffan framför My 600 lb life, haha livet när man är ensam hemma medan Olof sitter på ett flyg mot Kroatien

Efter lite surfande på olika recept på Boeuf Bourgignon, så fastnade jag för ett recept, i det stora hela använde jag dom ingredienserna som receptet angav, men tog bort en del vin och ersatte det med vatten, och så hoppade jag över lite kryddor som jag tycker är sådär (tex lagerblad, vill ju inte göra en kallops)

Dålig mobilbild. Ingredienser. 1 kg högrev. 3 hackade vitlöksklyftor. 1-2 hackade gula lökar. 1 tärnad paprika

 . Mustig het god gryta med köttfärs, tomat och bönor, variera grönsaker och bönor efter tycke och smak eller vad som finns hemma i skafferiet

1 paket bacon. 2 gula lökar. 1 röd paprika. 800g falukorv. 1,5 dl tomatpuré. 1 msk dijonsenap. 2 dl creme fraiche

Böngrytor av det här slaget är tacksamma i och med att det går att göra mycket på en gång och sedan frysa in i portioner för framtida luncher eller middagar

Nu var det min tur att göra Pulled Pork. Jättegott. Vi hade vildsvin i frysen, en bog på 1 1/2 kilo. Den fick det bli

Skär korven i tärningar. Skala löken och hacka den. Rensa paprikan och skär den i bitar. Smält matfettet i en gryta

Skölj bönorna och låt dem rinna av. Skala och hacka löken och hacka tomaten. Fräs lök och tomat i oljan. Fräs tills löken är ljusbrun men inte bränd, ca 5 minuter