Enkelt, gott och proteinrikt efter träning. protein. 1 skopa vaniljproteinpulver (whey). 10,1 g (+fettet du steker i, om du tillägger kanelsmöret ändras inga siffror i protein och kolhydrater, fettet förblir +12 gram/msk) 1 portion
Igår kväll gjorde jag ordning lite pannkakor som jag ska ha med mig till jobbet idag och denna gång testade jag mitt nya proteinpulver Bake Protein från Body Science
