Vego-ish

Vego-ish

Spenat och Morotslasagne

Spenat och Morotslasagne

200 g rivna morötter. 200 g spenat. 2 gula lökar. 2 vitlöksklyftor. 400 g krossade tomater. 1 dl chilisås. 1 krm chilipulver
Falafel på gula ärtor

Falafel på gula ärtor

Tänk att något så simpelt som gula ärtor kan bli till något så gott. Tidigare gjorde jag alltid falafel på kikärtor men efter att ha sett Tareq Taylor göra falafel på gula ärtor har jag börjat göra det jag med
Tareqs falafel med hummus och sallad

Tareqs falafel med hummus och sallad

Falafel500 g torkade kikärtor, blötlagda över natten 1 gul lök, stor 100 g färsk bladpersilja 2-3 klyftor vitlök 1 grön chilifrukt 2-3 tsk salt 2 tsk svartpeppar 3 msk malen spiskummin 5 msk sesamfrön 1 msk bakpulver 1 tsk bikarbonat 2 dl vatten solrosolja, till fritering
Grön ärthummus

Grön ärthummus

250 gram gröna ärtor. 11 klyfta vitlök. 11/4 gul lök. 14 msk olivolja. 11/2 tsk sesamolja. 12 msk vita sesamfrön
Bakad vitkål med chili- och sojasmör, limemajonnäs och matvete

Bakad vitkål med chili- och sojasmör, limemajonnäs och matvete

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Bas 1 kg vitkål 2 msk rapsolja 0 salt 0 svartpeppar Chili- och sojasmör 75 gram Mat & Bak smör 2 klyfta(or) vitlök , rivna 1 st röd chili , finhackad 2 tsk färsk ingefära , finhackad 2 tsk japansk soja 0,5 tsk limesaft Limemajonnäs 1 dl majonnäs 0,5 st lime , saft och zest 0 salt 0 svartpeppar Topping 2 dl matvete , kokt 0,5 dl rostade jordnötter , finhackade, gärna även saltade 1 st lime , i klyftor 2 st salladslök(ar) , grovhackade Köp receptet
Grönsakstempura med lökmajonnäs och kålsallad

Grönsakstempura med lökmajonnäs och kålsallad

0,5 blomkål 1 sötpotatis 3 dl vetemjöl 2 dl kolsyrat vatten 5 dl matolja 1 spetskål (alt färsk vitkål) 2 salladslökar 6 rädisor 1 msk sesamfrön, till servering rostad lök, till servering
Majsplättar med tomatcouscous och fetaostkräm

Majsplättar med tomatcouscous och fetaostkräm

Majsplättar. Vispa samman ägg och mjöl. Blanda ner majs och grovt riven lök och squash. Salta och peppra. Klicka ut 4 klickar i en stekpanna och platta ut smeten lite
Rotmos

Rotmos

Ingredienser 1 port 2 port 3 port 4 port 5 port 6 port 7 port 8 port 9 port 10 port 11 port 12 port 1 kg kålrötter 6 st Potatisar (medelstora) 3 st Morötter 1 l vatten 3 msk konc grönsaksfond salt Malen vitpeppar 1 msk smör
Magiskt god vitkålsgratäng

Magiskt god vitkålsgratäng

  800 g Vitkål.   100 g Lök (gul).   15 g Vitlök.   3 dl Grädde 40%.   1 dl smetana.   150 g Färskost.   1 tsk Sambal oelek
Jollof rice med avokado och soltorkade tomater

Jollof rice med avokado och soltorkade tomater

2 gula lökar (små) 4 klyftor vitlök 1 röd chilifrukt 1 färsk tomat 3 soltorkade tomater 3 msk rapsolja 1 msk tomatpuré salt peppar 4 dl basmatiris 7 dl vatten 0,5 grönsaksbuljongtärning 4 ägg 2 avokador 1 kruka gräslök 1 msk chiliflakes