Sussis grönsaker

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Aloo gobi 800 gram färsk blomkål 500 gram potatis(ar) 1 st gul lök 1 msk färsk ingefära 4 klyfta(or) vitlök 2 msk rapsolja 1 msk Mat & Bak smör 1 msk spiskummin 0,5 msk torkad koriander 2 tsk kardemumma, malen 1 tsk torkad gurkmeja 2 msk tomatpuré 2 dl vatten 400 ml kokosmjölk 1 msk honung 380 gram kikärtor, kokta 1 st lime 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 3 dl basmatiris 1 dl matlagningsyoghurt 0,5 kruka(or) färsk mynta Köp receptet Näringsvärde Kcal

En sallad som räcker en hel vecka, man gör salladen under helgen och vips har man grönsaker till veckans alla måltider, salladen håller minst en vecka i kylen

Glöm inte att ha rikligt med grönsaker till. Servera med nachochips, yoghurt och olika grönsaker. Fredagar förknippas ofta med taco och här kommer en böngryta som just har tacosmak

Hej hopp igen. Här kommer jag med några tips på förrätter på nyårs. Vill ni har fler tips så kika under flikarna till höger

250 gr färdig smördeg på rulle alternativt 4 smördegsplattor. 1-2 små lökar. 3 dl västerbotten-, präst- eller kryddost

Vi börjar veckan med ett ekonomiskt inslag. Kommer ni ihåg att jag köpte en hel del paprika i förra veckan och det kostade mig endast 9,90

Att äta ugnsrostade grönsaker ofta är ett perfekt sätt att öka grönsaksintaget. Den här kombinationen av grönsaker

En maträtt vi gör rätt så ofta här hemma är ugnsrostade grönsaker. Det går att variera i oändlighet efter säsong eller vad man är sugen på för dagen

Ugnsrostade grönsaker är ett gott tillbehör till en köttbit eller en hamburgare, ex en halloumiburgare, de kan serveras såväl varma som avsvalnade

Skala och dela löken på mitten. Smält smöret i stekpannan. Skär i tunna skivor och lägg det i stekpannan