1 dl blåbär, helst svenska ½-¾ dl pressad apelsinsaft eller vatten 2 msk pressad citronsaft 1 tsk honung 1-1 ½ tsk Kockens ingefära malen, Ekologisk ½-¾ tsk Kockens gurkmeja, EkologiskMixa samman alla ingredienser i en mixer eller med en stavmixer
Sila av ingefäran, chilin och lime – om du använder ekologiskt vilket jag rekommenderar kan du låta lite ingefära och chili vara kvar i drycken för att det ska få mer smak, häll upp i en väl rengjord flaska och förvara i kylskåpet – håller i minst en månad
Jag älskar smoothie i alla dess former och brukar göra den här varianten antingen till frukost eller efter min träning om jag inte ska äta mat inom 1 h
Glow Smoothie med blodapelsin, ingefära och honung. Smoothie som gör gott och smakar gott, win win. En glow smoothie är en beauty smoothie, det vill säga en smoothie som är bra för insidan och utsidan
Hela hösten har jag varit ganska duktig med ingefära/citrondryck och idag, när jag VAB. Om 3 veckor, när VAB och influensa härjar ska vi fly till Thailand
Ingredienser Portioner. 10 100 g färsk ingefära 5 dl ljus rom 1/2 dl konc äppeljuice 1 l ginger ale is, limeskivor och citronmeliss till garnering Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen