Perfekt att göra en stor sats och frysa in i matlådor och dessutom är det ju en billig maträtt. I går provade vi och gjorde LCHF- Kålpudding för första gången
Använd exempelvis kronärtskocka, soltorkad tomat, avokado och oliver. krossad tomat. Fördela sedan krossad tomat över botten och krydda med salt och peppar
bacon, nötter, soltorkade tomater, spenat, oliver. Dom här muffinsarna är vrålgoda och mättande. Perfekta som frukost, på picnic, i lunchlådan eller som mellanmål
Jag har definitift fått en ny god favorit. Det som är bra med denna rätt med svartkål är att du kan äta den precis som den är eller så kan du välja att ha någonting till, förslagsvis lax i ung eller chikärtor med olivolja, salt och peppar
halverade små tomater. mozzarella i botten (spara lite till att toppa med), tomathalvor med snittyta uppåt, skivade champinjoner, kronärtskocka, skinka och slutligen kvarvarande mozzarella
