Sandra

lchf köttfärsgratäng med spetskål

Så då har jag och sambon ätit lite middag så nu är man mätt och nöjd. Det enda som saknas nu är en kopp kaffe så mår man som en prinsessa

nettanslchf

Köttfärsgratäng à la LCHF

Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken och mjukstek den i smöret. Tillsätt köttfärsen och bryn den tills den fått färg

Matklubben.nu

Nyttigare tappning av fylld falukorv

Här kommer ett middagstips för er som gillar falukorv. Köp falukorv med minst 70 % kötthalt så får du en ännu nyttigare middag

Gradinskan mat

Nyttiga morotskakemuffins

Ni vet ju att jag är en sucker för nyttiga bakverk också. Mest för att jag inte vill äta så onyttigt på veckorna och för att jag äääääälskar att baka

Niiinis

Fläskfilé i svampsås

Till 4 portioner behövs. ca 500 g fläskfilé. 500 g skogschampinjoner. 2 dl creme fraiche smaksatt med karljohan/timjan/citron

Matglädje

Kycklingrulle LCHF

Det var en gång för länge, länge sedan en arbetskamrat som bjöd mig på kycklingrulle hemma hos sig en kväll

Piggapeggy

LCHF Tonfiskröra

Låt tonfisken rinna av väl. Finhacka löken och lägg i en skål. Lägg i finhackad dill och sedan tonfisken

Matklubben.nu

Lchf Fläskpannkaka

18 Maj 2016. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Lchf Fläskpannkaka. Idag blev det fläskpannkaka, här hemma till middag

lolasmat

Fläskfilégryta (Lchf)

Herregud gjorde nog världens godaste fläskfilégryta idag. känns underbart att avsluta helgen med denna mat nu ser jag fram emot ny vecka och nya rätter

nettanslchf

LCHF Fläskfilé i ugn

Bryn fläskfilén så att den får färg men fortfarande är lite rosa i mitten. Stek baconet i mindre bitar

Matklubben.nu

Bred lite smör i botten på en ungsform eller om du har några små. Hacka eller mixa mandel tillsammans med hasselnötterna till ett lite grovare mjöl, blanda sedan smöret, "mjölet" (nötterna och profibert), kanelen och sötningen till en sorts smuldeg

Matklubben.nu

Broccoligratäng à la LCHF

Sätt ugnen på 200 grader. Dela broccolin i buketter. Förväll broccolin i kokande vatten ett par minuter,den ska ha tuggmotstånd,inte falla sönder

Matklubben.nu

Pulled Pork LCHF

Nu har vi äntligen gjort Pulled Pork. Denna amerikanska sydstatsrätt (den är väl allra störst i North Carolina) på fläskkarré

ALLT OM LCHF

Crêpes LCHF

Man behöver inte vara så strukturerad alltid. Normalt sett har vi alltid bestämt vad vi ska äta måndag till torsdag

ALLT OM LCHF

Lchf Lövbiffsknyte med Gorgonzolasås

6 Mars 2016. Kött,. Sås. Lchf Lövbiffsknyte med Gorgonzolasås. Lördagsmiddagen efter en lång dag, blev lövbiffsknyten

lolasmat

Lchf Ost och skinkpaj

Lchf Ost och skinkpaj. 6 november 2015, 19. 17. Fredagens middag blev ost och skinkpaj, med en grönsallad. Receptet till pajen är det samma som jag använde till pizzabottnarna och bullar osv

lolasmat