SÖTPOTATIS med RICOTTA- & BÖNRÖRADenärsötare, fräschare & vegetarisk. 4portioner, glutenfri & vegetarisk. 4portioner, glutenfri & vegetariskK.Kowalska
Rostade rödbetor på en bädd av spenat med ricotta och blodgrapeNärdetärsåvarmtute (ochinne) somdetharvaritnudensenastetidenstårjagogärnaochbakareftersoma) detblirsåhimlahimlavarmtnärugnenärigång, b) detblirheltplötsligtväldigtansträngandeattknådaihopdegar, samtc) precisalltingsominnebärattenmåsterörapåsigbliransträngandeSkafferimusen
Rostade kikärtorRostadekikärtorärsågottochdethöjersmakenefterbaranågraminuteripannan. GotttillalltsomsalladenellerbarasomsnacksmedliteflingsaltpåSandbergs receptblogg
Rostade kikärter med parmesanVärmugnentill200grader. OmduanvänderkikärterpåburksåsköljdemikalltvattenochlåtdemrinnaavordentligtIca kuriren
Rostade kikärterDenhärveckanharbörjatmedförkylningsåidagharjaglegatnerbäddadochtittatpåJamieOlivernästanheladagenMatrepubliken
FalafelGörsåhär. Sköljkikärternaochlåtdemrinnaav. Skalaochhackalöken. Mixakikärter, lök, vitlök, spiskummin, salt, persilja, harissa, majsstärkelseoch1msksmör-&rapsoljawww.arla.se
FalafelFörstagångenjagåtfalafelvarförnågraårsedanbara. DetharintetilltalatmigpånågotvisochjagharintegivitdetenärligchansVin Öl Cigarr Njutningsbloggen
Kikärtsbiffar med jordnötterKikärtsbiffar, intesåsnyggatillformenmengoda. Bönorochlinserärinteminstarkasidaprecis. Bönorfunkarpåsinhöjdiengodchili, linserkanskeiensmaskigsoppamedmycketsmakMörk o Mat
Kikärtsbiffar med indisk kryddningSköljkikärternavälochlåtrinnaav. Skalaochhackalökochvitlökfint. Mosakikärter, lök, vitlökochpersiljaimatberedareHemmets Journal
Ugnsbakad auberginBörjamedattsaltaochpepprafisken. Skärdensedanitärningar. Delaauberginerna, gröpurochtärnainnanmätetHemmets Journal
Kale ChipsGrönkålschipsharvaritväldigtindensenastetidenochallaharsäkerttestatattgörasinaegna. JaghartidigarebaraätitköptagrönkålschipsändatillsjagtogtagisakenochgjordeminaegnaHovkonditorn
Grönkåls chips eller Kale chips!Grönkålellerkalesomdetheterpåengelskaärenriktigsupergrönsakproppfulmednyttigheter. Dukanhadentillprincipallttyckerjagsoppor,ugnsrätter, jaghardentexruntomköttfärslimpanochattgörachipsavdemGlutenfritt med Sandra
Zucchini och paprika frittataFrittataärenitalienskklassikersomliknarenomelett. Skillnadenmellanenomelettochenfrittataärsättetmanserverardempâ - omelettenserverasvanligenviktmedanfrittatanserverasöppenEnkla och Snabba Recept
Zucchini Pizza CrustJaghartidigaregjortpizzabottenpåblomkål, quinoaochnupåzucchini. Detblirförståsintelikaknaprigtsomettvanligtpizzabotten, menmycketgottommanvilltestanågotannorlundaHovkonditorn
Quinoasallad med hummus och rostade pumpakärnorRostapumpakärnornaientorrstekpannatillsdefåttengylleneyta. Kokaquinoantillsammansmedenbuljongtärning, kokaenligtanvisningarnapåpaketetwww.koket.se
QuinoasalladEnquinoasalladsomkanvarieraspåmångaolikasätt. Väldigtgotttillsammansmedstektlax. IdethärreceptettänkerjagbaragedigförslagpåvaddukanblandaisalladensågördusomdusjälvvillochtardetduharhemmaellerdetdutyckerallrabästomMatexpressen Piff & Puff
Vegetariska frikadeller / vegetariska köttbullarTilljulbordetdettaårtestadesettnyttreceptiförhoppningomatthittanyavegatariskaköttbullarFarbror Grön
Paj med zucchini- och svamp (Glutenfri, Lågkolhydrat)Perfektsomtillbehörtillkött/fågeletcellersomettalternativförenvegetariskrätt. Tusentackförallafinakommentarertillförrainlägget56kilo.se
www.arla.se
